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Pequeños hábitos para una vida sustentable

Una vida sustentable no es solo una moda, hoy en día es una necesidad y aquí te decimos porqué y cómo empezarla. El cuidado del medio...

Pequeños hábitos para cuidar tu salud emocional

Cuidar tu salud emocional no solo es ir a terapia o tener grandes rutinas de meditación, hay otros pequeños hábitos que pueden mejorarla y...

5 hábitos para alcanzar tus metas

Muchos nos propusimos nuevas metas por cumplir, sin embargo es importante salirse un poco de los objetivos generales que todo el mundo tiene y...

6 hábitos que te ayudan a mejorar tu vida sexual

Tener una vida sexual activa es uno de los aspectos que influyen en el estado de ánimo, la salud emocional y el bienestar físico....

4 hábitos para mejorar tu vida a largo plazo

Los hábitos son rutinas que debemos aplicar a nuestro vida para tener un beneficio, muchos hábitos dan frutos en pocos días pero hay unos...

Hábitos que matan neuronas y alteran el funcionamiento cerebral

Fumar Este hábito tiende a incrementar las posibilidades de desarrollar Alzheimer, además de  reducir las capacidades cognitivas. Un reciente estudio de la Universidad de Northumbria...

Método Kaizen para que tus hijos tengan buenos hábitos en un minuto

Es hora de cenar y tu cría tiene mil juguetes regados por el piso. Le dices que recoja y nada… Nadita. Antes de enfurecer...

Hábitos de una buena pareja

Nunca es tarde para cambiar esas viejas costumbres que te dañan a ti y a tu pareja En casa Están realmente presentes. Apagan la tele, sueltan...

6 hábitos que generan depresión

Identifica estos seis patrones negativos, elimínalos de tu vida y toma nota para vivir mejor: 1. La crítica y autocrítica Andar día y noche criticando todo lo que está a...

El 40% de los cánceres se podrían evitar con estos hábitos

El 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer y por este motivo, la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) ha...

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