¡Qué crees! El nopal es una planta que cuenta con muchos beneficios para tu persona, aquí te decimos cuales son estos:
1. Tienen fibra, tanto soluble como insoluble, que ayuda a regular la glucosa en la sangre y protege al estómago del exceso de ácidos gástricos. La misma fibra, en conjunto con ciertos aminoácidos ayuda a absorber el colesterol malo para que este este no llegue a la sangre.
2. Ayuda a limpiar el colon, bajando la posibilidad de cáncer en esta área.
3. Tiene clorofila, que promueve la eliminación de metales pesados en la sangre.
4. Reduce el riesgo de desarrollar osteoporosis porque tiene un alto contenido en calcio.
5. Si te tomas un vaso de jugo de nopal antes de tomar alcohol, evitaras estar crudo ya que la babita absorbe gran parte del alcohol.
6. Te ayuda a envejecer más lento porque está lleno de antioxidantes que combaten a los radicales libres.
7. Es ideal para restauraciones de monumentos históricos, porque la mezcla de su baba con arena y cal apagada forma un material (mucílago) que ayuda a prevenir el secado rápido, reteniendo la humedad necesaria para poder seguir trabajando, a veces durante periodos largos.
Ahora ya lo sabes, compra nopal y ¡prepáralo en diferentes platillos!
Por: Redacción
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