La Romantica 92.9 FM

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Cómo reconocer tus sentimientos

Todos queremos controlar o eliminar las emociones negativas; sin embargo, con frecuencia, ni siquiera podemos reconocer lo que sentimos. Para poder manejar, adecuadamente, nuestras emociones negativas, necesitamos: Aceptar que las emociones negativas tienen una razón de ser. Reconocer que algo en nuestro interior o exterior nos molesta, disgusta o nos hace[…]

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Los jefes que nadie quiere tener

¡Ay los jefes!, amados por muchos, odiados por todos. Hoy hablamos de los que nadie quiere tener y que debemos evitar. El culpógeno Usará la culpa para que trabajemos. El cambiante Son más inestables que la economía nacional, por lo que nunca podríamos entender sus ideas. Un día están a[…]

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Cómo decorar la casa si sufres de ansiedad y estrés

Además de ciertos recursos para luchar contra la ansiedad, como el deporte, el descanso y una buena alimentación, nuestra casa, nuestro hogar, es una maravillosa herramienta para combatir este estado emocional. Existen varios consejos eficaces para reducir la ansiedad haciendo pequeños cambios en la decoración de nuestro hogar; cambios sencillos,[…]

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Consejos para ser más valiente

Ser valiente no significa no tener miedo sino tener la capacidad de convivir con el temor que te produce la incertidumbre. Por tanto, actúa a pesar del temor a equivocarte. Deja de vivir condicionado por temores universales: miedo al fracaso, angustia ante el qué dirán o temor al ridículo. Tú[…]

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Qué hacer antes, durante y después de un sismo

En caso de sismo Antes: Ten una radio de pilas a la mano y con repuestos de baterías disponible. Elabora un plan familiar y laboral de Protección Civil. Determina los objetos que puedan convertirse en un peligro como: cuadros, espejos, lámparas, macetas y colgantes; reubícalos o asegúralos. Verifica tu casa[…]

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