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Rafael Amaya regresa a la serie El Señor de los Cielos

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Tras ausentarse por un tiempo del proyecto debido a un proceso de rehabilitación de sus acciones, el actor Rafael Amaya confirmó que participará en la octava temporada tras haber dejado la serie en las temporadas 6 y 7 debido a los problemas de salud que presentaba.

Rafael Amaya regresa al Señor de los Cielos en temporada 8
Rafael Amaya regresa al Señor de los Cielos en temporada 8

El auténtico Aurelio Casillas está de regreso, para la serie del Señor de los Cielos,
Rael expresó: estar muy emocionado de regresar de la muerte. Ahora estoy viviendo un momento muy importante ¡Arre!
Sobre esta octava temporada de la serie no se han revelado más nombres confirmados ni detalles, pero espera no defraudar a los fans de la serie.

Rafa Ayala y Blanca Soto en proyecto juntos
Rafa Ayala y Blanca Soto en proyecto juntos

Por otro lado, al parecer este año pinta bien para Amaya y es que, no solo trabajará en esta serie, también protagonizará un proyecto junto con la actriz Blanca Soto, mismo que comenzará grabaciones a mediados de este año y en 2023.

Fuente: TV&Novelas

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Día Mundial de las Legumbres

6 hábitos que te ayudan a mejorar tu vida sexual

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Tener una vida sexual activa es uno de los aspectos que influyen en el estado de ánimo, la salud emocional y el bienestar físico. Por este motivo es muy importante que le prestemos una atención especial. El sexo es uno de los pilares más importantes de las relaciones de pareja por muchas razones.

Algunas de ellas son que fortalece los vínculos sentimentales, mejora la comunicación y aumenta la confianza. Sin embargo, algunas veces, la libido puede disminuir y, dado que reduce el desempeño sexual o no se alcanza la plenitud, empiezan a surgir inconvenientes.

Por esta razón es importante llevar un estilo de vida saludable, por eso el especialista, Bernardo Peña, nos dice 6 hábitos principales para notar una mejoría en tu vida sexual

Mejora tu alimentación
Mejora tu alimentación

Tener una alimentación saludable

Tener unos buenos hábitos alimenticios influyen tanto en la libido como en el acto en sí mismo.
Según un estudio realizado por un equipo de la Universidad de Melbourne (Australia), la obesidad en hombres puede inducir a un bajo nivel de testosterona, lo que influye de forma negativa a la hora del desempeño sexual.
Por lo tanto es recomendable mantener una dieta sana y equilibrada que cuente con todos los alimentos esenciales para el día a día. Asegúrate de aumentar el consumo de:

  • Frutas y vegetales frescos.
  • Cereales integrales.
  • Granos y legumbres.
  • Carnes magras.
  • Pescado

Hacer ejercicio

Hacer actividad física favorece la autoestima y mejora el rendimiento, sino porque ayuda a dejar a un lado el estrés.
También permite fortalecer los músculos de todo el cuerpo. Así, al mejorar el rendimiento físico, ello podría ayudar a mantener relaciones sexuales más duraderas.

Cero de relaciones tóxicas
Cero de relaciones tóxicas

Reduce el estrés

El estrés es uno de los principales enemigos de la vida sexual, tanto de hombres como de mujeres. El exceso de trabajo, las discusiones de pareja y los problemas económicos pueden aumentar este estado de ánimo que, a su vez, disminuye el deseo sexual.
Su falta de control aumenta la sensación de cansancio físico y, por lo tanto, las ganas de tener sexo. Debido a esto es primordial manejarlo de forma oportuna, poniendo en práctica terapias de relajación, descansando y realizando actividades placenteras.

Evitar relaciones tóxicas
En las relaciones de pareja es necesario sentir confianza, complicidad y amor. Estos son componentes que llevan a un mejor entendimiento durante las relaciones sexuales.
Aquellos que son víctimas de presión, chantaje o violencia por parte de su pareja no disfrutan el acto sexual y, de alguna forma, lo hacen de manera obligada. Por esto es primordial identificar estos comportamientos.

Bye, bye cigarro
Bye, bye cigarro

No más cigarro
Un gran número de casos de personas con problemas en su vida sexual están relacionados con la adicción que tienen por el tabaco. Las disfunciones sexuales, así como la disminución de la libido, pueden producirse por los efectos de las toxinas que contiene el cigarrillo.
Así lo expone esta investigación llevada a cabo por un equipo de la Universidad de San Martín de Porres (Perú) que, además, afirma que este es uno de los efectos del tabaco menos conocidos.

Mejora la información sexual
La educación sexual es fundamental para mejorar la vida sexual en todos los aspectos. No solo permite conocer cómo mejorar el acto sexual como tal, sino que ayuda a fomentar el autoconocimiento de nuestros cuerpos y los elementos que se requieren para lograr la plenitud.

Por supuesto, además de los hábitos citados, hay muchos otros influyentes que deben ser considerados cuando algo no va bien. Tener una buena comunicación con la pareja y salir de la rutina son otros componentes adicionales que también ayudan a mejorarlo.

Fuente: MejorconSalud

 

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Mitos sobre el amor

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Las relaciones humanas son muy complejas, y también son cambiantes. Si bien la familia es el tipo de formación humana más común a lo largo de la historia, y que ha dado forma a los valores occidentales, hoy esos valores están cambiando. Eso sí: todavía perduran muchos mitos en torno al amor romántico que generan sufrimiento innecesario, miedo y dudas. También pueden perpetrar o favorecer situaciones de abuso y/o maltrato que no se deben permitir.

‘Si te quiere, te hará llorar’

No, quien bien te quiere hará lo posible por no hacerte sufrir, y el hecho de que una persona provoque nuestro sufrimiento constante no quiere decir que la relación merezca más la pena, sino todo lo contrario.

‘Los polos opuestos se atraen’

Falso. Es posible que algunas características complementarias funcionen de manera sana en una pareja, pero por lo general, las leyes del magnetismo no funcionan de la misma manera en la física que en las relaciones. Al contrario; en una relación sana tenderemos a escoger a personas que compartan nuestros valores, nuestro estilo de vida, y nuestra manera de entender el mundo.

‘Es el amor de mi vida’

No conviene idealizar a una única persona, o creer que solo hay una con las características idóneas para ti. Este mito, alimentado por el arte (especialmente la literatura y el cine) no se corresponde con la realidad. Lo cierto es que hay muchas personas en el mundo con las que poder establecer una relación sana. Tampoco un amor de la juventud tiene por qué durar toda la vida; no hay por qué envejecer con una misma persona si, a lo largo de la vida, las necesidades, sentimientos y prioridades de los miembros de la pareja cambian.

‘El amor lo puede todo’

No siempre. El nombre del amor, no hay por qué soportar determinadas situaciones que nos hacen infelices, e incluso, de maltrato (que no tiene por qué ser físico, sino solo psicológico). Quererse es fundamental en una pareja, pero hay más otras cosas que son básicas para que una relación funcione.

‘Es mi media naranja’

Esta idea implica que necesitamos de otro para completarnos como personas. Si bien las relaciones amorosas son una de las cosas más enriquecedoras de la vida, no hay por qué andar buscando a alguien para sentirnos realizados y felices. La importancia de aprender a vivir solos y ser felices por nosotros mismos es, de hecho, la receta de una pareja sana.

‘Te necesito’

La dependencia emocional no es amor. El deseo de estar con alguien debería estar motivado por una elección consciente, fruto del amor y la felicidad que provoca el estar al lado de la otra persona; pero no la soledad, el miedo a quedarnos solos, la necesidad de compañía, o la idealización del otro. Es cierto que, como seres sociales, ‘necesitamos’ de los demás para nuestro desarrollo, pero una relación que esté solo basada en este apego es probable que no sea sana.

‘Yo puedo hacerle cambiar’

Cuando nos establecemos con una pareja, ideamos una serie de expectativas de la relación. Al cabo de un tiempo, una vez disminuye el efecto químico del enamoramiento en el cerebro, empezamos a conocer de verdad a la persona, y a encontrarle ‘defectos’.

No es necesario que adores todas las características de tu pareja. Es probable que algunos puntos generen inconformidad o desacuerdo. Lo importante es que una pareja que se ama y se apoya aprende a lidiar con los defectos del otro, porque los acepta y los integra en la relación. Si alguno de los miembros de la pareja quiere cambiar o pulir alguno de sus comportamientos, debe hacerlo con libertad y por elección propia; en cambio, forzar estos cambios en función de las expectativas del otro es la receta segura del fracaso y la decepción.

Fuente: Muy Interesante

 

Dia del Inventor Mexicano

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Desde el año de 1993 se reconoce la labor de las y los inventores mexicanos cuyas contribuciones han impulsado el desarrollo y la innovación en nuestro país. El 17 de febrero se conmemora el día del inventor mexicano, en honor al natalicio de Guillermo González Camarena, ingeniero mexicano que fue pionero de la televisión mexicana e inventor de tres sistemas de televisión en color.

En México, el Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial (IMPI), es la entidad encargada de garantizar la protección de los derechos de propiedad industrial y de otorgar a sus titulares la seguridad jurídica necesaria para que el aprovechamiento legítimo de su capacidad creativa e inventiva, promueva la inversión privada, la generación de empleos, el desarrollo económico y la competitividad del país.

Inventos mexicanos más destacados

Flotador de baño (1790)

El flotador del retrete, un mecanismo que controla el flujo del agua, fue inventado en 1790 por José Antonio Alzate y Ramírez, según el libro Origen México,

Máquina para tortillas (1904)

La primera maquina tortilladora fue inventada en 1904 por Everardo Rodríguez Arce y su socio Luis Romero. Esta maquina producía tortillas cuadradas, algo que fue modificado posteriormente tras no ser bien recibida.

Televisor a color (1940)

En 1940, el ingeniero Guillermo González Camarena patentó en México un “sistema tricromático de secuencia de campos”, que utilizaba los colores primarios para la captación y reproducción de imágenes. Más tarde, en 1942, González Camarena obtuvo la patente en Estados Unidos, la cual según la embajada norteamericana sería “una patente clave para el desarrollo de la televisión a color”.

Píldora anticonceptiva (1951)

El 15 de octubre de 1951, Luis Ernesto Miramontes Cárdenas hizo una aportación “equiparable con aquellos que han logrado el Premio Nobel” según un boletín publicado por la Universidad Autónoma de México (UNAM), al sintetizar la noretisterona, el ingrediente activo de la píldora anticonceptiva.

Carl Djerassi, George Rosenkranz y Luis Miramontes Cárdenas recibieron la patente estadounidense para “anticonceptivos orales” el 1 de mayo de 1956. El primer anticonceptivo oral llamado Norinyl, fue fabricado por Syntex Corp.

Tinta indeleble (1994)

El ingeniero bioquímico egresado de la Escuela Nacional de Ciencias Biológicas (ENCB) del Instituto Politécnico Nacional (IPN), Filiberto Vázquez Dávila, es el creador del líquido indeleble que se aplica desde 1994 durante los procesos electorales en México, Honduras, Nicaragua y otros países de Latinoamérica.

Fuente: Crudomerida/CNN

Victoria doble para Van Jefferson, su esposa da a luz durante Super Bowl

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El Wide Receiver de los LA Rams, se llevo mas que un anillo de victoria el pasado domingo al ser campeón junto a su equipo del Super Bowl LVI.

Se olvida celebrar el Super Bowl para ir al nacimiento de su hija
Se olvida celebrar el Super Bowl para ir al nacimiento de su hija

Durante el 4 cuarto del partido su esposa Samaria tuvo que ser transportada del SofiStadium hasta el hospital mas cercano ¡ya que estaba por dar a luz¡, asi es, estaba por tener a su segundo bebe, mientras su esposo remontaba para luego ganar 23 – 20 a los Cincinnati Bengals.

Jefferson no dudo en perderse la gloriosa celebración de la victoria para ir hasta el hospital en donde se encontraban su esposa e hijo recién nacido, el jugador horas mas tardes subió una foto a sus redes sociales cargando a su nuevo bebe.

 

Sin duda una noche que el jugador y su familia jamás olvidaran.

 

Redacción: Charly Jacobo

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Curiosidades sobre la amistad

Arath de la Torre se disculpa con Jorge Ugalde, tras los duros audios filtrados

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El conductor del matutino de televisa, Hoy; Arath de la Torre, ofreció una disculpa pública al periodista Jorge Ugalde por los audios que le envió reclamando lo que dijo al anunciar una noticia sobre la polémica que tuvo con el comediante Julio Alegría.

Arath de la Torre se disculpa con Jorge Ugalde, tras los audios filtrados
Arath de la Torre se disculpa con Jorge Ugalde, tras los audios filtrados.

El conductor y también actor explicó que los audios que se filtraron si son reales, pero que también existen otros en donde ofreció disculpas y aclaró todo lo sucedido. Arath indicó que se hace responsable de dichos audios y ofreció una disculpa sincera.

“Queremos aclarar algo, yo definitivamente, aquí enfrente de Jorge le ofrezco una disculpa por lo que le dije, evidentemente me hago responsable de todos los comentarios que han salido debido a que él y yo siempre nos hemos llevado desde hace muchos años, respeto mucho su trayectoria, pero en ese momento… quiero decirles que en efecto, o sea los audios sí fueron así, yo le envié esos audios a Jorge, pero Jorge y yo luego platicamos en corto, llegamos a un acuerdo hermoso”, comentó Arath de la Torre.

En este sentido, Arath de la Torre explicó que a veces cuando las personas se enojan, todo se puede salir de control. Aunque reiteró que la conversación que tuvieron había sido de índole privado:

“La verdad es que cuando uno está enojado a veces no piensa e insiste, yo soy responsable de lo que dije pero fue una conversación privada entre Jorge y yo pero estamos preocupados por ese asunto, así que queremos aclarar esto”, comentó.

Finalmente, Jorge Ugalde aceptó las disculpas y expresó que a cualquiera le puede pasar al dejarse llevar por el enojo.

“Tan compañero como siempre, fumemos la pipa de la paz” expresó Ugalde.

 

Fuente: Milenio

Redacción: Karla López

 

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Día Mundial de las Legumbres

 

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