Humberto Cantellano TW: @hcantellano
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Seguir estos consejos puede ayudarte a lucir una melena mucho más sana y sin esfuerzo. Te contamos todo sobre cómo cuidar el pelo mientras duermes. Consejo 1: cepilla tu cabello Este truco no lo hemos inventado nosotras, ya lo recomendaban nuestras abuelas años atrás, y es que cepillarte el cabello[…]
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Estas bebidas te ayudarán a lograrlo. AGUA Esta bebida es básica para que el sistema digestivo funcione correctamente y entonces el cuerpo pueda eliminar todos los deshechos. La regla de oro son 8 vasos al día pero si haces ejercicio intenta duplicar la cantidad. ¿Te sientes cansado, con dolor de cabeza frecuente[…]
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¿Cuáles son esos alimentos que nos proveen de beneficios como reducir el riesgo a sufrir osteoporosis o fracturas óseas? A continuación las respuestas. 1. Aceite de hígado de bacalao Un alimento altamente poderoso en vitamina D es este aceite natural concentrado, por eso, es que durante la infancia es recetado[…]
Dile no al unicel
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Hoy queremos recordar los beneficios que puede traer establecer límites en nuestras relaciones interpersonales. 1. Al poner límites podemos guardar más energías para las actividades que nos brindan alegría y buenos momentos. Esto lo podemos ver cuando ponemos límites en el trabajo, por ejemplo, no llevarnos trabajo para la casa, sino[…]