La Romantica 92.9 FM

Estilo de Vida

en-que-pais-esta-prohibido-correr

¿En qué país está prohibido correr?

Los expertos creen que nuestros ancestros los homínidos desarrollaron la habilidad de correr largas distancias hace aproximadamente 2,6 millones de años, con el fin primordial de cazar animales o escapar de ellos. En la República de Burundi, una pequeña nación soberana ubicada en la región de los grandes lagos de África Oriental, en 2014, el[…]

Leer más »
respiracion

El poder de la respiración

En esta nota te enseñaremos de qué se trata el Pranayama, sus reglas y principios, cómo conocer tu capacidad de respiración, y cómo puedes incorporar el pranayama en tu vida. Partes de la respiración Las cuatro partes de la respiración: Inhalación Retención (antes de la exhalación) Exhalación Suspensión (antes de[…]

Leer más »
si-no-tuvieras-miedo

¿Qué harías si no sintieras miedo?

Utiliza los siguientes pasos para ayudarte a identificar tu miedo y cultivar los sueños y deseos que existen en el centro de tu propio ser: Identifica tus obstáculos: ¿Existe algún obstáculo en tu vida que sabes que necesitas enfrentar, pero lo has estado evitándo? A veces el miedo nos puede debilitar[…]

Leer más »
clientes-malhumorados

Estrategias para tratar con clientes malhumorados

La ciencia nos asegura que estos métodos pueden ayudar a calmar la rabia de tus clientes y también tus niveles de frustración. 1. Calmar al diablo interno Las investigaciones muestran que la habilidad para pensar de forma critica y tomar decisiones inteligentes se desploma cuando permites que la ira controle[…]

Leer más »
cansancio

¿Por qué sientes mucho cansancio?

¿Sientes cansancio aunque hayas dormido muchas horas? Podría ser que tengas algún tipo de deficiencia o enfermedad, pero a menudo hay otras razones por las que nos sentimos así. NO ESTÁS COMIENDO BIEN Consumir carbohidratos simples (como el pan blanco, refrescos o dulces), puede comprometer nuestra energía. Nota: Hay algunos alimentos[…]

Leer más »