Cuando nos alimentamos bien se nota, no sólo en nuestro peso sino en la piel, nuestro cabello y energía así que comencemos a comer sanamente.
Nuestra nutrióloga experta Diana Bárcena nos explica cómo la alimentación influye en todo nuestro cuerpo.
Hay muchos factores que influyen en una apariencia sana, la alimentación es una de ellas pero hay más, aquí te los mencionamos:
- El descanso
- Hidratación
- Consumir vitamina C
- Comer Zanahorias y Papaya
- Colación con frutos rojos o kiwi
Te compartimos el podcast completo para que salgas de cualquier duda y el contacto de Diana:
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