- Te hace bajar de peso. El té verde acelera tu metabolismo. Los polifenoles que se encuentran dentro del té ayudan a intensificar los niveles de oxidación de las grasas y aceleran el proceso en el que tu cuerpo convierte la comida en calorías.
- Baja los niveles de colesterol en la sangre.
- Hace que tus dientes permanezcan sanos. Estudios sugieren que consumir té verde y sus antioxidantes ayudan a destruir las bacterias que te causan infecciones en la garganta, caries y otras condiciones dentales.
- Presión sana.
- Mejora los síntomas de depresión. Uno de los aminoácidos que contiene el té verde ayuda a darte un efecto tranquilizante y relajante que mejora el ánimo de las personas que sufren de depresión.
Ten cuidado con la cantidad de té que tomas al día, en especial si sueles ser sensible a la cafeína.
¿Cuál es tu sabor de té favorito?