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Cómo ser una mujer más fuerte en 5 días

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Día 1: Conócete

Para crecer de manera personal no hay nada mejor que conocerte a ti misma, tómate un tiempo a solas y busca lo que hay en tu interior.

Día 2: Toma riesgos

¿Has querido saltar del paracaídas o irte de viaje tú sola? Hazlo, no lo dudes, toma el riesgo, date un descanso de la ciudad, salta, viaja, vuela y disfruta, eso beneficiará la forma en la que ves las cosas.

Día 3: Deja los pretextos a un lado

Conviértete en una mujer responsable de tus actos, no pongas pretextos porque sólo te retrasan. Acepta lo que la vida te tenga y aprovecha cada minuto, recuerda que las oportunidades sólo aparecen una vez.

Día 4: Toma tus decisiones con seguridad

Si estás segura de algo no titubees, recuerda que no sólo debes mostrar fortaleza hacia a fuera, sino que debes estar convencida de lo que eres y de lo que haces.

Día 5: No tengas miedo de nada

Hay ocasiones en las que el miedo es nuestra mayor limitante, no temas, para ser una mujer fuerte uno de los pasos más importantes es dejar los temores afuera.

Fuente: Entrepreneur

¿Cómo cuidar el césped de tu jardín?

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La tierra tiene que prepararse antes de la siembra es un punto fundamental, mezcle la tierra con 50% de arena y añada abono orgánico de lombrices, luego eche las semillas mezcladas con arena y luego riegue. Hasta que el sustrato esté bien firme no deje que pisen la zona.

Cuidados y mantenimientos del césped: en el período primavera -verano corte el césped 2 veces por semana y en otoño-invierno dada 15 días. El riego no debe ser abundante ya que una excesiva humedad provocará pastos débiles y propiciará la aparición de enfermedades, entonces riéguelo 2 veces por semana verano, en otoño deberá aumentar las cantidades durante la época de germinación de la resiembra y luego disminuirlas.

Fuente: Happy Flower

4 barreras mentales (y cómo superarlos)

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A continuación encontrarás 4 barreras mentales que podrían estar impidiéndote cambiar de vida, junto con las claves para superarlos.

1. No sé qué es lo que quiero

Si te encuentras en esta situación, definir qué es lo que quieres debería ser tu máxima prioridad.

Y es que hasta que no sepas hacia donde te diriges, no podrás empezar ese cambio que quieres hacer.

2. No sé por dónde empezar

Trazar un plan de acción y afrontar con éxito un proyecto de estas características no es tan complicado como parece.

3. No sé cómo hacerlo

Es muy probable que para cambiar de vida tengas que hacer cosas que en este momento no sabes hacer.

Al fin y al cabo, cambiar significa hacer algo diferente a lo que vienes haciendo hasta ahora.

4. No es el momento adecuado

El momento perfecto no existe.

¡Deja de esperar a que llegue!

Fuente: Vivir al Máximo

Cómo y cuándo reciben el Año Nuevo en diferentes países

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-China recibe el Año Nuevo en febrero

El Año Nuevo chino se conoce como la Fiesta de la Primavera. Su llegada se determina en función de las fases de la Luna y cada año se dedica a uno de los 12 animales.

-Tailandia celebra el Año Nuevo el 13 de abril

El Año Nuevo tailandés marca el cambio de la estación del tiempo, según el antiguo calendario astrológico indio, iniciando la temporada de lluvias.

– Etiopía celebra el Año Nuevo el 11 de septiembre

El 11 de septiembre, cuando concluye la temporada de lluvias, en Etiopía se celebra el Año Nuevo.

Propósitos de Año Nuevo: cambiar de empleo, ¿cómo le hago?

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Si te encuentras en esta situación, aquí te decimos qué es lo que tienes que hacer para poder acceder a ese nuevo empleo que tanto deseas:

Define el tipo de empleo en quieres trabajar. Investiga a la empresa y su cultura laboral, si el puesto se adapta a tus necesidades personales y a la proyección profesional que estás buscando.

Currículo, la piedra angular. Tu meta es que capte la atención. Debes mantenerlo actualizado y debe ser breve, con frases cortas y sencillas. Evita utilizar colores llamativos, por lo que lo mejor sería utilizar letras negras sobre hojas blancas y en formato PDF. Hay dos reglas imprescindibles: cero faltas ortográficas y no mientas.

Escribe la absoluta verdad. Busca información de la empresa y asegúrate de estar listo para cualquier pregunta relacionada al puesto que quieres ocupar. Prepárate para las preguntas típicas, por lo que un buen ejercicio es practicar ante algún amigo o familiar y repasar bien nuestro currículo.

Fuente: Milenio

Aprende cómo ser ágil a cualquier edad

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AQUÍ TIENES ALGUNOS CONSEJOS PARA MANTENERTE ÁGIL, MÁS ALLÁ DE LA MEDIANA EDAD.

1.     Estírate a diario

Los estiramientos simples pueden aumentar la amplitud de movimiento y disminuir el dolor en ciertas afecciones.

2.     Descubre el automasaje con rodillo de espuma.

Un rodillo de espuma es una forma fácil y conveniente de liberar la tensión en los músculos y el tejido conectivo, lo que ayuda a aumentar la flexibilidad y mejorar la movilidad.

Para los principiantes, un rodillo de espuma mediano puede ser más cómodo.

3.     Aprovecha el movimiento natural de tu cuerpo

Lo más importante quizás sea que encuentres los estiramientos y otras actividades que realmente te gusten hacer y que vayan bien con tu rutina cotidiana. Esa es la mejor manera de garantizar que mantendrás un estilo de vida más flexible.

Fuente: Mujer

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