Cada 15 de noviembre se realiza el Día sin Alcohol, una fecha para reflexionar y concientizar acerca de esta problemática.
El Día sin Alcohol viene busca hacer un llamado a la atención de las situaciones y riesgos que se tienen al consumir bebidas alcohólicas. Más allá de la idea en la que se asocian con diversión, los daños que estas provoquen pueden llegar a ser fatales.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se producen 3 millones de muertes en el mundo debido al consumo de alcohol. Motivo por el cual se declaró el 15 de noviembre como el Día Mundial sin Alcohol. El objetivo detrás de este día es lograr una conciencia sobre la necesidad de adoptar medidas para reducir el consumo de alcohol.
Los beneficios de dejar el alcohol
- Se descansa y duerme mejor por la ausencia de etanol en el organismo.
- Se refuerza el sistema inmune.
- Disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
- Disminuye la capacidad de desarrollar diabetes de tipo 1 y 2.
- La persona se mantiene más hidratada si consume otros líquidos.
- Mejora de la salud gástrica.
- Aumenta la capacidad de atención y de concentración.
- Hay un incremento glóbulos rojos, para recuperar los perdidos.
- Aumenta la esperanza de vida en un 10%.
Redacción: Renato León
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