La Romantica

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La mejor hora para tomar tus vitaminas

Por la mañana en ayunas: – Vitamina B12: Te ayuda a prevenir anemia y además le da energía a tu cuerpo por lo que tomarla en las mañanas te ayudará a comenzar mejor el día. – Vitamina C: Sube tus defensas en invierno! También puedes tomar vitamina C en ayunas junto con tu colágeno hidrolizado,[…]

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Receta: cheesecake

INGREDIENTES 3 huevos 120 g de chocolate blanco 120 g de crema de queso PREPARACIÓN Separa las yemas de los huevos y vierte las claras en un recipiente; tápalo y resérvalas en la nevera. Precalienta el horno a 170º y, mientras, trocea el chocolate blanco, colócalo en un recipiente y[…]

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¿Qué hacer con las preguntas incomodas de la familia?

No lo tomes como ataque Si la pregunta viene de alguien de tu familia que te quiere, es interés, preocupación o mera curiosidad, pero a final de cuentas tú pones los límites. Entiende las diferencias, acéptalas y déjalas ir Las preguntas resultan incómodas porque parten de una diferencia entre tú[…]

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¡Despierta más motivada que nunca!

Te decimos cómo empezar tu mañana muy motivada. TRATA DE QUE LO ÚLTIMO QUE HAGAS EN EL TRABAJO, SEA PARA ALIGERAR EL DÍA SIGUIENTE Típico que para terminar tu día laboral, dejas los pendientes más pesados para la mañana siguiente… bueno, eso sólo hará el efecto contrario a lo que deseamos,[…]

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