- Mejora la resiliencia emocional.
- Reducen el estrés. Además de ayudarte a la adaptación en escenarios de estrés, bajará tu nivel de ácido úrico.
- Hacen que estés más alerta.
- Mejora tu piel y cabello. Según dermatólogos, el agua fría ayuda a que no pierdas los aceites naturales de tu piel. Lo mismo pasa con tu pelo.
- Mejora la circulación.
- Mejora tu sistema inmune. Un estudio hecho en Inglaterra mostró que tomar baños fríos ayuda a que tengas más glóbulos blancos.
Beneficios de bañarse con agua fría
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