Este té de ayudará a relajarte, a disminuir la tensión muscular, los dolores de cabeza y a inducir el sueño.La salvia tiene propiedades anti inflamatorias, mejora la memoria y tiene antioxidantes, vitales para vernos más jóvenes. La lavanda tiene propiedades calmantes, es sedante y se usa para aliviar jaquecas, depresión, estrés, tensión nerviosa y dolores musculares.
Ingredientes:
- 2 cucharaditas de lavanda seca
- 2 cucharaditas de salvia seca
- 3 tazas de agua
Preparación:
Hierve el agua durante cinco minutos y agrega las cucharaditas de salvia y lavanda. Deja reposar la preparación y después, quítale los remanentes de las hojas secas. ¡Listo para tomarlo!