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Contacto físico en el lugar de trabajo: ¿cuándo está bien y cuándo es acoso sexual?

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Una buena regla general, tanto para los abogados como para los expertos en etiqueta, es que si va más allá de un apretón de manos, debes proceder con precaución.

“En la mayoría de los lugares de trabajo sanos que conozco, las personas no se tocan entre sí”, dice la abogada de San Francisco Kelly Armstrong. “Tal vez hay un empleado que esté pasando por un momento difícil y tal vez los demás se acerquen a él y al final del día le den un abrazo rápido. Tal vez. Pero eso es inusual. O debería serlo”.

Incluso un gesto aparentemente simple como un abrazo o una palmada puede ser visto de manera distinta por diferentes personas.

En el mundo de la etiqueta en el lugar de trabajo, hasta el famoso Instituto Emily Post coincide con la regla del apretón de manos de Armstrong.

“Le digo a la gente que no haga nada que los haga sentir incómodos. Si un compañero de trabajo es de los que te abraza todo el tiempo y eso te incomoda, está bien poner un límite, hacer que la gente sepa con qué te sientes cómodo y con qué no”, dice el experto en etiqueta de ese instituto Daniel Post Senning.

Si eres la persona que está experimentando ese contacto, no temas decir que no te gusta que te abracen o, por la fuerza, pon un brazo de distancia entre ti y la persona que te está dando la palmada en la espalda. Ambas señales son simples, pero dejan muy claras tus preferencias.

¿Cómo ayudar a estudiar a nuestros hijos?

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De acuerdo con Laura Cervantes Orejel, licenciada en educación preescolar egresada de la institución Berta Von Glumer, lo primero que debemos hacer es tener un lugar tranquilo para que tu hijo pueda estudiar sin ser molestado.

1. Deberá tener todos los materiales a la mano.

2. No deberá tener hambre, sed o sueño porque no se concentrará en estudiar, por eso antes que coma, se hidrate y vaya al bañDe acuerdo con Laura Cervantes Orejel, licenciada en educación preescolar egresada de la institución Berta Von Glumer, lo primero que debemos hacer es tener un lugar tranquilo para que tu hijo estudie sin ser molestado.

3. Es necesario colocar un reloj cerca y determinar una hora de inicio y una de término. El tiempo estará determinado por el tipo de estudio o repaso que se vaya a hacer en ese momento o cuánta tarea tiene. Lo ideal es que no pase de 40 minutos.

4. Ten un lugar cercano al suyo. No debes estar encima de tu hijo para que estudie, pero sí deberás acompañarlo para que le sugieras, le ayudes a repasar o lean y resuelvan juntos algún problema.

5. Evita comparar a tu hijo con otros niños.

6. Pon música en volumen bajo, puesto que los acordes musicales ayudan a la concentración y activan partes importantes del cerebro.

Cómo desatascar la ducha

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No siempre es necesario llamar al fontanero. Antes de hacerlo y de incurrir en gastos, podemos intentar solucionar el atasco nosotros mismos.

A continuación, veremos cuatro métodos infalibles para desatascar la ducha.

1. Vinagre y zumo de limón para el atasco del cabezal

Debemos poner a hervir en un recipiente una parte de vinagre por dos de agua y el zumo de un limón. Si el cabezal de la ducha es metálico, esperamos a que el agua hierva, apagamos el fuego e introducimos el cabezal dentro del agua.

Cuando el cabezal de la ducha es de plástico, es preferible dejar que el agua pierda un poco de temperatura durante unos minutos antes de introducirlo. En cualquiera de los dos casos, se debe dejar el cabezal en remojo durante 15 a 20 minutos. El cabezal estará limpio y el atasco solucionado.

2. Bicarbonato y vinagre para desatascar el desagüe

Se vierte una taza de bicarbonato de sodio por el desagüe y se deja reposar por algunos minutos. Luego se vierte una taza de vinagre. Dejar reposar algunas horas, de ser posible toda la noche. A continuación, deja correr agua muy caliente por unos minutos.

Llora sin complejos

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Llorar abiertamente no está bien visto socialmente, se relaciona con debilidad y vulnerabilidad, y al estar asociado a emociones negativas como la tristeza, la rabia o la ira, a nuestra mente perfectamente lógica y racional le resulta difícil concebir que pueda resultar beneficioso o guarde alguna relación con el bienestar.

¿Por qué es malo aguantar las ganas de llorar?

Un estudio realizado en la Universidad de Stanford descubrió que las personas que suelen reprimir sus emociones reaccionan de manera exagerada ante la presión y el estrés. Lo que significa que, esa “calma aparente” en realidad no es buena para nuestro equilibrio mental.

Beneficios de llorar sin complejos

  • Llorar nos conecta a los demás. La tristeza y su expresión más universal, las lágrimas, es una emoción aglutinadora. Cuando estamos tristes, somos más vulnerables y eso nos permite conectar mejor con los demás para hallar la ayuda que necesitamos, solicitar cuidados, atención y confort. Piensa en los bebés cuando lloran, ¿a qué te apetece achucharlos?, pues a los mayores nos pasa igual.
  • Disminuye el estrés.  Las lágrimas emocionales contienen niveles elevados de corticotropina, una hormona que el cuerpo segrega en situaciones de estrés. Al evacuarlas con las lágrimas, impedimos que los niveles de estrés lleguen a paralizarnos y hace que nos sintamos más serenos.

8 Cualidades que te hacen ver atractiva y no hablamos del físico

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Más allá del físico, existe una gran cantidad de cualidades que hacen ver a toda mujer atractiva ante cualquier persona. Así que presta mucha atención a las cualidades que te decimos, ya que sería ideal que las tuvieras y verás como eres más atractiva en la sociedad.

Conversaciones interesante: Una mujer que tiene algo sustancial de qué hablar siempre será atractiva para ellos. Puede ser de cualquier tema siempre y cuando tengas tus propios argumentos y defiendas tus ideas.

Detallista: Una mujer atractiva no se basa en los estándares establecidos y está consciente de que ella también puede sorprender a su pareja de vez en cuando con pequeños detalles.

Audacia: La audacia te convierte automáticamente en una mujer sumamente atractiva debido a que sabes cómo manejar las situaciones de una manera inteligente.

Mujer decidida: Alguien que sabe lo que quiere y cómo conseguirlo es irresistible. No necesitas aprobaciones ni opiniones de los demás para tomar decisiones. Tú sabes exactamente cuál es el camino que debes tomar y a ellos les encanta eso.

Atenta: Ser una mujer atenta te suma muchos puntos. Alguien que escucha de verdad es signo de que valora realmente a la otra persona; algo muy importante en una relación.

Destreza sexual: A los hombres les encantan las mujeres que sacan el mejor provecho de sus zonas erógenas y ponen a la práctica todas sus habilidades bajo las sábanas.

Ritmo: Una mujer que sabe bailar cautiva a cualquier hombre. Así que si eres de las que tiene buen ritmo a la hora de llegar a la pista, tienes un gran punto a tu favor.

Sentido del humor: El sentido del humor siempre ayuda a que las relaciones sean más sanas. Una característica de la sensualidad, complicidad, armonía y bienestar en pareja.

Recuerda que la belleza va más allá del físico, por lo que no te debes de limitar a todo lo exterior, sino lo que tienes que ofrecer a la sociedad o pareja. ¡Si te gustó la publicación, deja tu comentario!

El síndrome de Simón en los hombres. ¡Detéctalo!

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Este hombre, usualmente de entre 30 y 40 años de edad, busca el éxito económico y profesional, y sus relaciones solo sirven a su necesidad de ser reconocidos socialmente. Detéctalo.

Soltero empedernido. No tiene relaciones significativas, usa a las mujeres.

Niñito consentido. De chiquitos tuvieron tooodo lo que quisieron, por eso de adultos buscan lo mismo.

Cero empatía. Le vale las emociones de los demás, nunca se pone en el lugar de otros.

No conoce la culpa. Jamás se va a arrepentir de algo que haya hecho, mejor le echa la culpa a otros.

Deshonesto. Ve cualquier comportamiento (suyo) como éticamente aceptable.

Seductor natural. Tiene un encanto social que lo hace brillar y usa la admiración para tener poder, controlar y siempre sacar un beneficio.

Envidioso. Quiere lo que los demás tienen, pero sin trabajar para conseguirlo.

Tiene un ego gigante. Siente que no es tratado con justicia, que merece toda la admiración y el éxito y si no lo consigue es arrogante y hace menos a otros.

Adicto al espejo. Puede pasar horas en el gimnasio, se toma mil selfies y hasta puede que se haya hecho algún “arreglito”.

Shopaholic. Todo lo que gana se lo gasta en ropa, gadgets, carros, etc., cualquier cosa que lo haga verse mejor ante los demás.

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