Si no lees habitualmente algún libro, lee al menos este artículo y descubrirás que algo ha de cambiar.
Un cerebro leído, es un cerebro ágil
“Para que nuestro cerebro goce de una buena salud, necesita que lo mantengamos activo” explica el Dr. Guillermo García Ribas de la Sociedad Española de Neurología, y eso es precisamente lo que vamos a conseguir leyendo.
Al leer estimulamos a nuestro cerebro a pensar, organizar, asociar, memorizar e imaginar y todo esto causa un buen funcionamiento de nuestro cerebro, incluso al envejecer.
Libera el estrés
Al leer nos concentramos en una sola cosa y nos liberamos del resto de pensamientos que nos acechan a lo largo del día.
Te hace sentir bien
Un estudio de la Universidad de Búfalo (EEUU) concluyó que “leer satisface una profunda necesidad psicológica”, por lo que nos hace sentirnos mejor.