#LaSugerenciadelDía.
Las múltiples ocupaciones laborales y la carga doméstica puede robar gran tiempo para los hijos. Y es que, en el estilo de vida moderno, muchos papás y mamás no cuentan con mucho tiempo. Que quiere decir esto, el hecho de cumplir con una agotadora jornada laboral ha ocasionado que el tiempo familiar sea escaso y difícil.
¿Te ha pasado? ¿Sientes que no te alcanza el tiempo? ¿Descuidas a tus hijos?
Por lo mismo, te dejamos algunas recomendaciones útiles para papás y mamás sin tiempo.
Pasar tiempo de calidad con los hijos es determinante en su proceso de desarrollo integral. Por esta razón, es normal que los padres sientan una gran preocupación al no pasar tiempo con ellos. Una de las misiones como padres es lograr establecer una relación armoniosa y fuerte en donde la comunicación y la confianza
1- Hacer de la familia una prioridad.
Es difícil dedicar tiempo exclusivo a la familia cuando hay demasiado trabajo. Sin embargo, es algo fundamental. No se trata de renunciar a las obligaciones laborales para poder cumplir el papel de padres, sino de establecer prioridades y entender que no todo puede ser trabajo.
-Evita los excesos de carga laboral para poder cumplir con los hijos.
2- Repartir las obligaciones domésticas.
Repartir las obligaciones optimiza el tiempo y permite compartir más con los hijos. De hecho, conforme los niños crecen, es bueno enseñarles que pueden ayudar con distintas tareas. Así se fortalece la idea de que “todos colaboran”.
-Distribuye las tareas de la casa con tu pareja e hijos.
-Establece un horario para que se cumplan y aprovecha el tiempo libre para hacer algo divertido.
3- Interesarse por los deberes escolares.
La etapa escolar es una de las más importantes en la vida de cualquier persona. Por ello, los papás y mamás deben hacer todo lo posible para estar pendientes de cómo se desarrolla.
-Usa los ratos libres para verificar cómo van las notas escolares.
-Revisa todos los días si están cumpliendo con sus tareas y deberes.
-Tómate un tiempo para preguntarle cómo es su vida en la escuela. -Averigua si tiene amigos o si ha tenido algún problema con sus compañeros, etcétera.
4- Crea tiempo de calidad.
Crear un espacio con tiempo de calidad es poder aprovechar cada oportunidad para jugar, demostrarles afecto y explicarles por qué es necesario que mamá y papá se ausenten para ir trabajar.
-Usa tus ratos libres para jugar con tus niños pequeños o hablar con los más grandes.
-Planea actividades que puedan ser divertidas para todos: deportes al aire libre, tardes de cine, paseos en bicicleta o excursiones.
5- Aprender a escuchar.
La manera de responder a sus inquietudes y la atención que se les dé puede prevenir o detectar muchas situaciones traumáticas por las que atraviesan. Por eso, no dudes en escuchar a tu hijo siempre que se acerque a ti para contarte algo.
-Ten disposición de escucha activa y aléjate de distractores como el móvil o el televisor.
-Evita ser grosero o explosivo al momento de llamar la atención, no es conveniente crearles miedo.
Fuente:MejoraconSalud
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