Es importante mencionar que un donante también adquiere beneficios que muchas de las veces desconocen:
- Mejora el flujo sanguíneo de nuestra sangre:
En nuestra vida diaria estamos expuestos a sustancias nocivas para nuestra sangre como son el azúcar, tabaco, el alcohol, nuestra dieta, el estrés, etc. Todas estas condiciones causan que nuestra sangre se hipercoagule o mejor dicho que se vuelva más densa y fluya con dificultad, pero al donar con regularidad esto nos ayuda a que nuestra sangre fluya con más facilidad.
- Nos informa de nuestra salud:
Antes de cualquier donación se realizan una serie de pruebas en las cuales se determina si tenemos alguna enfermedad como el VIH, sirviéndonos así como un indicador de que no padecemos estas enfermedades.
- Equilibra los niveles de hierro en nuestro cuerpo:
Por cada unidad de sangre, perdemos aproximadamente un cuarto de gramo de hierro, reduciendo así el exceso de hierro que tengamos, esto beneficia más aun a las mujeres pre-menopaúsicas.
- Ayuda a proteger el corazón:
Al bajar los niveles de hierro que en exceso son dañinos, las donaciones reducen el riesgo de paros cardíacos, y de problemas cerebro vasculares.
- Donar sangre quema calorías:
No sólo por las calorías consumidas en la sangre perdida, sino por el esfuerzo que realiza el cuerpo en recuperar esa sangre, hay un gran consumo energético en cada donación.
- No existen efectos secundarios de riesgo para el donante:
Si la persona cumple con ciertos parámetros y se aseguran esas condiciones, no habrá ningún efecto negativo sobre su salud.
- Donar sangre puede hacernos sentir muy bien con nosotros mismos (aumenta la autoestima):
Al donar sangre ayudamos a los demás, nos genera un gran sentimiento de satisfacción y alegría.
FUENTE: Elsevier