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5 consejos para preparar tu jardín para la primavera

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Llegó la primavera y los primeros brotes del jardín se asoman, las flores de a poco se animan a salir de su capullo. Luego del invierno es necesario tener en cuenta algunos consejos para preparar tu jardín para la primavera y hacer de tus espacios exteriores un lugar agradable para los próximos meses.

No hace falta ser expertos para ver cómo las bajas temperaturas del invierno deslucen el aspecto de nuestro jardín. Desde el césped, pasando por las plantas y los árboles, el verde al que nos habíamos acostumbrado en verano poco a poco se deteriora.

Es por esto que el comienzo de la primavera es la época perfecta para comenzar a trabajar en el jardín o la terraza y devolverle el color y el bienestar, siguiendo simples consejos. 

Te recomendamos:

Podar plantas y árboles

Comenzaremos desde arriba hacia abajo para finalizar con la limpieza del césped y del terreno en general. Para esto, lo primero que te sugerimos que hagas es limpiar árboles y arbustos para quitarles las ramas y las hojas secas.

Quitar las malas hierbas.

Una vez que ya has recogido los restos de poda, es hora de quitar las malas hierbas tanto de las plantas como del césped. Este es el primer paso para luego preparar la tierra.

Si no quitamos estas hierbas no deseadas, éstas le quitan fuerza a la planta y se llevan los nutrientes del suelo o de la maceta.

Preparar el césped.

De a poco comienza a aparecer el césped de color verde. Es el momento de preparar la tierra y resembrar, sobre todo en los espacios donde notes que las bajas temperaturas hayan causado estragos.

Trata de fertilizar tu césped de forma natural, abonando la tierra e irá mejorando su calidad.

Plantar nuevas especies

Esta es una de las actividades más divertidas, porque es hora de agregar nuevas especies a nuestro patio. Una vez que el jardín ha quedado listo y libre de maleza, hay que revisar qué especies podemos plantar.

  • Césped.
  • Árboles.
  • Arbustos.
  • Flores.
  • Cactus.

Acondicionar o renovar el mobiliario del jardín.

Ahora que de a poco el jardín va tomando forma y color, es hora de pensar en los muebles que te permitirán disfrutar al máximo del trabajo que has hecho. Los estilos de muebles y sus materiales varían mucho y la elección final dependerá del presupuesto que manejes, los espacios y tu gusto personal.

Desde pérgolas recubiertas con enredaderas hasta sectores de relajación con sillones y cómodos cojines. Todo es posible. Si tienes que comprar muebles nuevos, procura que sean prácticos, funcionales y de materiales resistentes a diversas condiciones climáticas.

 

Fuente: MejorarconSalud

Por si te lo perdiste:

Cómo bajar la presión con música.

 

Curiosidades sobre los lápices

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Patentado por Lothar Faber en 1864, el lápiz permitió al ser humano expresar en papel sus pensamientos, historias y sentimientos. Es el punto de partida de las creaciones que han tenido impacto duradero en el mundo de las artes, la literatura y la ciencia.

Datos curiosos sobre los lápices

✏️ El lápiz más antiguo del mundo es el centro de atención en la exposición histórica que está de manera permanente en el Castillo de Faber-Castell en Stein, Alemania. Durante el trabajo de renovación de una casa en la región Suabia de Alemania, este inusual lápiz fue descubierto en una viga del techo, donde un carpintero lo había olvidado. Debido a que el edificio era muy antiguo y se remonta al siglo XVII, el lápiz permaneció inadvertido en su escondite durante siglos. Hecho de madera en bruto, pegado, tiene marcas de uso que confirman su antigüedad. Por lo tanto, es el ejemplo más antiguo de un lápiz que se conoce hasta la fecha.

✏️ Justo a tiempo para su 240 aniversario en 2001, Faber-Castell lanzó una pluma de edición limitada de sólo 99 piezas, una obra de arte en oro blanco sólido de tamaño magnum, coronada con tres diamantes de calidad fina, que se vendió a un precio de 10 mil euros.

✏️ El tercer lápiz, incluido en el Libro de Récord Guinness, es difícil de exhibir e incluso de transportar: con sus 19.75 metros ostenta el título del lápiz más grande del mundo y fue colocado en una torre de cristal con motivo de inauguración de la fábrica de Faber-Castell en Malasia. Hoy en día, es una atracción para los visitantes de la sucursal asiática, que, por cierto, es considerada la mayor productora de gomas de borrar del mundo.

✏️ Donde está el más grande no debe faltar el lápiz más pequeño: mide tan sólo 17.5 mm de largo por casi 3 mm de ancho. Hecho en abeto de América del Norte y con una mina de grafito genuino (0.5 mm de diámetro), es sólo una décima parte de longitud de un lápiz normal. Se fabricó especialmente en Alemania para la ceremonia de apertura de la planta de Malasia en 2001, donde recibió una presentación solemne de la gerencia. Por su tamaño, se necesitarían unas pinzas para usarlo. Ahora se exhibe junto a su “hermano mayor” en un escaparate en el vestíbulo.

✏️ Con la cantidad de lápices que Faber-Castell fabrica al año, se podría superar la distancia entre la Tierra y la Luna, o dar más de nueve vueltas a la Tierra por el Ecuador. La empresa produce 2 mil 200 millones de lápices de madera al año; si se trazara una línea recta con un lápiz hasta acabar el grafito, ésta tendría una longitud de 56 kilómetros.

✏️ Hoy en día, podemos encontrar lápices con distintos diseños y en muchas formas: hexagonales, triangulares, acuarelables, fabricados con maderas sustentables y certificadas.

✏️ Los niños son los amantes de los lápices por excelencia, sobre todo de los lápices de colores, con los cuales pueden pasar tiempo dibujando o haciendo alguna manualidad. Faber-Castell cuenta con una gran variedad de opciones para todas las edades y sus necesidades.

✏️ El 30 de marzo también es el cumpleaños del artista Vincent Van Gogh, nacido en 1865, quien fue uno de los primeros fanáticos de los lápices de Faber-Castell.

Fuente: TheMarkethink

 

Día Mundial del Trastorno Bipolar

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Existen decenas de trastornos mentales, cada uno caracterizado con aspectos distintos pero coincidiendo en alteraciones del pensamiento, la percepción, como nos comportamos, nos emocionamos y nos relacionamos con los demás.

El 30 de marzo se conmemora el Día Mundial del Trastorno Bipolar, también denominado Trastorno Afectivo Bipolar (TAB); esta enfermedad afecta aproximadamente a 45 millones de personas en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud.

Dada las cifras, se requiere visibilizar este problema, es por ello que, el Día Mundial del Trastorno Bipolar es un 30 de marzo, fecha que coincide con el nacimiento del pintor Vincent Van Gogh, debido a que él podría haber vivido con esa enfermedad.

¿Qué es el Trastorno Afectivo Bipolar?

Se trata de una enfermedad mental que produce cambios abruptos de temperamento, pasando de una terrible depresión, a un alto nivel de optimismo de forma casi simultánea. Decimos casi, porque realmente la persona suele tener un temperamento normal entre ambos polos.

Este padecimiento, suele presentar la alteración de episodios maniacos y depresivos, separados por lapsos de estado de ánimo normal; las personas que sufren de este padecimiento, presentan cambios inusuales en su ánimo, cambios de su energía y el comportamiento.

Datos relevantes sobre el trastorno bipolar

  • 1.-Aproximadamente 140 millones de personas en el mundo padecen trastorno bipolar.
  • 2.-Es una de las principales enfermedades que causan discapacidad y es la menos entendida.
  • 3.-La edad media en que suele aparecer la enfermedad por primera vez es alrededor de los 25 años.

  • 4.-Las mujeres pueden desarrollar los síntomas mucho más rápido, así como tener mayor número de episodios emocionales. No obstante, la enfermedad afecta a ambos sexos por igual
  • 5.-En el caso de la depresión en niños o adolescentes, este podría ser un síntoma de inicio del trastorno, pero no siempre es el caso.
  • 6.-El tratamiento para este tipo de trastorno debe ser personalizado, es decir, no existe un remedio o tratamiento único para todas las personas que lo padecen.

Fuente: Dia Internacional De

 

Así recuerdan los vecinos a Octavio Ocaña.

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La serie de Vecinos, estrenó este domingo 27 de marzo sus tres primeros capítulos de la temporada 12, lo que generó ante de su estreno mucha expectativa, debido a lo que ocurriría con el personaje de Benito Rivers, quien era interpretado por Octavio Ocaña, actor que perdió la vida en octubre de 2021.

 El joven actor Octavio perdió la vida previo a poder grabar siquiera un episodio de la nueva temporada de la serie, de la que fue parte desde que tenía siete años de edad, hasta los 22 años.

Durante los tres primeros episodios se explicó el motivo por el que se pone a la venta el edificio en el que todos han vivido por muchos años, además de cuál será el futuro del personaje de Benito, quien se dijo que va a seguir presente en esta temporada, aunque ya no esté vivo.

 En una parte del episodio se puede ver a Lorena, interpretada por Ana Bertha Espín muy emocionada corriendo por las escaleras del edificio, gritando “Benito se quedó”, hasta llegar a su departamento, en donde se encuentra con Frankie, personificado por César Bono, y Lorena dice: “mi chamaco se quedó en una serie y no es cualquier serie es una que lo va a acercar a las estrellas”.

Además, de Ana Bertha Espín y César Bono, se puede apreciar a Talitha Becker, quien interpreta a Liz novia del personaje de Benito Rivers. Cabe destacar que en redes sociales, Ana Bertha Espín se dejó ver muy conmovida por el estreno de la nueva temporada de ‘Vecinos’ y  por la despedida de Octavio Ocaña.

 “Vecinos, hoy tenemos un capítulo muy emotivo, un homenaje con mucho cariño y respeto para nuestro querido Octavio Ocaña”, escribió junto a una fotografía en donde aparece Octavio Ocaña en su personaje.

 

Fuente: TV&Notas

Cómo bajar la presión con música.

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Además de que nos ayuda a combatir el estrés, la ansiedad, las preocupaciones, y sirve para “bajar las revoluciones” en un día ajetreado, abstraernos del mundo y serenarnos, también es posible bajar la presión con música.

Efectivamente, escuchar música, y concretamente nuestra canción o géneros favoritos es un bálsamo para el espíritu. Nos pone en un inmejorable estado de ánimo.

En este artículo te contaremos qué dice la ciencia acerca de una de las propiedades más increíbles que tiene la música para nuestro organismo: reducir la presión arterial.

Beneficios de la música para el cerebro y el cuerpo

Escuchar música se trata de una experiencia placentera para la mente y beneficiosa para el organismo. Las células cerebrales, la sangre, los vasos sanguíneos… ¡todo es envuelto por la melodía!

Uno de los principales beneficiados con la música, sin duda, es el cerebro. En particular los neurotransmisores encargados de equilibrar el sistema de recompensas y el placer, este produce más dopamina y por ello nos sentimos tan relajados o satisfechos.

La música se ha utilizado desde tiempos ancestrales en todas las culturas para celebraciones, reuniones y situaciones especiales. Se puede emplear para favorecer ciertos estados de ánimo, lograr empatía o pertenencia, aumentar las ventas o inducirnos en la realización de diferentes actos.


¿Se puede bajar la presión con música?

Como sucede con la risoterapia, la música da muy buenos resultados con personas deprimidas, estresadas o ansiosas. Escuchar la melodía que nos gusta puede contribuir con nuestra salud física, como se mencionó; y de manera particular se considera que tiene la virtud de reducir la presión arterial en las personas que sufren de este problema.

En un estudio publicado en 2016 en la revista Chinese Journal of Convalescent Medicine, investigadores chinos descubrieron que la combinación de medicamentos y musicoterapia resultaba más beneficiosa que administrar únicamente medicamentos en un tratamiento de hipertensión.

Por lo tanto, una buena dosis de música semanal podría ser la solución a este problema de salud, que ataca por igual a personas de ambos sexos, aunque es más frecuente sobre todo en los hombres mayores de 35 años, según señalan los estudios.

Pero, para poder ver tales efectos, debemos continuar durante, al menos, tres meses y realizar mediciones de la presión semanales, sin descuidar el tratamiento recomendado por el médico, por supuesto.

¿Cómo bajar la presión con la música?

Para poder disfrutar de todos los beneficios de la música con respecto a reducir la presión arterial, debemos elegir melodías que nos agraden pero que, al mismo, tiempo cumplan la función de relajar o tranquilizar.

Otro de los elementos indispensables es la respiración, que ha de ser lenta y pausada, acompañando el ritmo de las canciones.

Pasos para disfrutar de la armonía.

  1. Pon música suave
  2. Sentarnos o acostarnos cómodamente
  3. Cierra los ojos y respira

¿Qué escuchar?

Si bien todo depende de los gustos particulares de cada persona, lo cierto es que ciertas melodías son más recomendadas si queremos reducir nuestra tensión.

Te recomendamos que elijas algunas piezas clásicas, tales como las siguientes:

  • Para Elisa, de Beethoven;
  • Canción de Cuna, de Brahms;
  • Conciertos de Brandemburgo, de Bach;
  • Adagio, de Albinoni.

Por el contrario, para estimularnos y sentirnos con total energía podemos escuchar:

  • La Cabalgata de las Valquirias, de Wagner;
  • La Flauta Mágica, de Mozart;
  • El Danubio Azul, de Strauss;
  • Marcha Eslava, de Tchaikovsky.

 

Fuente: MejorconSalud

¿De dónde son las jacarandas?

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Las flores violetas de las jacarandas son sinónimo de la llegada de la primavera en docenas de ciudades alrededor del mundo y se han vuelto un ícono en muchas de ellas.

¿De dónde provienen los árboles de Jacarandas?

Estos bellos árboles son nativos de Brasil, Bolivia, Paraguay, Perú, Colombia y Argentina, pero cuando florecen, son de los ejemplares más bellos que hay en el mundo por su colorido y belleza que se deja entrever sobre sus ramas.

Hay distintas teorías de cómo llegaron las Jacarandas a México, una de ellas dice que llegó a Veracruz desde años atrás, pero era utilizada por su madera y no era para adornar palacios o calles.

Según un relato, Miguel Ángel de Quevedo descubrió las jacarandas en este puerto, por lo que decidió trasladarlas a Ciudad de México para utilizarlas en distintos puntos.

Otra de las teorías es que las jacarandas llegaron a México gracias a Tatsuguro Matsumoto, un japonés que habría traído el árbol de Sudamérica, además de que Porfirio Díaz le ordenó colocar árboles en distintos lugares para que adornaran con su belleza.

No importa cuál sea su origen, lo cierto es que las Jacarandas adornan las calles de nuestras ciudades.

Curiosidades sobre las jacarandas

  • 1.-Hay ejemplares de hasta 20 metros de altura

    Las jacarandas pueden medir hasta 20 metros de alto, tienen un tronco torcido y florece durante la primavera. Su hojas parecen plumas y sus flores, aunque son pequeñas, crecen en abundancia.

  • 2.-Las jacarandas no huelen a pesar de sus flores

    El nombre de jacarandas podría ser sinónimo de primavera, pero este vocablo proviene del guaraní y significa ‘fragante’, pero es un decir, ya que las flores carecen de olor.

  • 3.-Las jacarandas pertenecen a la familia de las bignoniácea

    Las jacarandas pertenecen a una familia que se conforma por unas 650 especies de distintos árboles, arbustos, lianas y hasta un par de hierbas, es decir, no es un árbol único.

  • 4.-Florecen un par de veces al año

    Las jacarandas suelen florecer dos veces al año, en primavera, las flores son más nutridas y de un color más vistoso, pero en otoño, no suelen lucir tantos tonos.

  • 5.-Un árbol que funciona como un pulmón en la ciudad

    Los árboles de jacaranda pueden absorber la contaminación de miles de autos al día, limpiar el aire que respiramos y disminuir el calor en la ciudad. Esto se debe a su estructura y forma en que funciona este bello árbol.

  • 6.-En las zonas donde abundan las jacarandas, los costos de vivienda son altos

    Las jacarandas suelen estar en colonias como Polanco, Juárez, Del Valle o la Condesa, zonas que han aumentado su plusvalía por los bellos paisajes que ofrecen estos árboles.

Fuente: RadioFórmula

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