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Alcanza tu poder interior con estos sencillos pasos

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El empoderamiento se logra únicamente con la fuerza interior, sin embargo los comentarios y opiniones de los demás a veces influyen en la toma de decisiones pero somo nosotros quienes permitimos que esa negatividad entre a nuestra vida y afecte nuestra energía.

Carlos Ruanova nos enseña 6 pasos para lograr el empoderamiento, escucha este gran episodio junto a Fer Paéz.

Te dejamos su contacto

Instagram: normandiacoaching y charlyruanova

Chris Evans regala escudo de Capitán América a niño que salvó a su hermanita de un perro furioso

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El actor Chris Evans, quien dio vida al Capitán América, envió un emotivo mensaje a un niño que salvó a su hermana de un ataque salvaje de un perro en Estados Unidos.

Chris Evans como el Capitán América / Instagram
Chris Evans como el Capitán América / Instagram

Bridger Walker de tan sólo seis años que salvó a su hermanita de cuatro años del ataque de un perro, resultando gravemente herido de su rostro, en el que requirió más de 90 puntadas. Además de que fue sometido a una cirugía de dos horas.

“Amigo, eres un héroe, lo que hiciste fue tan valiente, tan desinteresado. Tu hermana es tan afortunada de tenerte como hermano mayor. Tus padres deben estar muy orgullosos de ti”, dijo el actor en video.

Le envió nada más y nada menos que el auténtico escudo del Capitán América: “Un auténtico escudo del Capitán América porque amigo, te lo mereces. Sigue siendo el hombre que eres, necesitamos gente como tú”, concluyó Chris Evans.

El pequeño después de la cirugía / Instagram
El pequeño Bridger después de la cirugía / Instagram

La historia de Bridger, quien vive en el estado de Wyoming, Estados Unidos, se dio a conocer a través de la cuenta de Instagram de su tía, recibiendo rápidamente miles de muestras de admiración y apoyo por el gran amor que le demostró a su hermana y por el gran acto de valentía que tuvo a pesar del grave daño físico que sufrió por enfrentar al perro.

Adicta al bronceado muestra su verdadera piel después de 5 años de capas naranjas

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La adicción de Patricia Krentcil sobre pasó cualquier límite, se convirtió en una enfermedad que la llevó a los tribunales donde por poco pierde su libertad y a su familia, aquí la historia.

Aproximadamente en el año 2012, Patricia fue llevada a juicio por obligar a su hija a broncearse excesivamente, los profesores de la pequeña descubrieron quemaduras en sus piernas, sin embargo la mujer fue declarada inocente.

A raíz del caso Krentcil apareció en diversos programas de televisión como objeto de morbo por su tono de piel excesivamente ridículo y quemado por el bronceado, fue apodada “Mamá bronceada”.

8 años después del caso la mujer hizo su aparición en redes sociales con un cambio de look completamente diferente, sin una gota de bronceado, su hija aparece en algunas fotografías, de igual forma, con su piel real.

 

5 alimentos que te ayudarán a evitar la caída de cabello

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La pérdida del cabello es un tema que preocupa a muchos y es causado por varios factores, el estrés que genera el día a día es uno de lo más comunes pero también puede ser por la mala alimentación que tenemos por eso te dejamos estos 5 alimentos ideales para evitar que este problema continúe.

1. Zanahorias

Contiene gran cantidad de vitaminas A, B y C que promueven la producción de grasas saludables en las raíces de tu cabellera. Hazlas parte de tu dieta en ensalada o jugo o aplícalas molidas en tu cuero cabelludo en una mascarilla.

2. Espárragos

Los espárragos contribuyen a la formación de proteínas encargadas de darle vigor y brillo a tu melena. Esto se debe a que sus activos son fuentes ricas de zinc y hierro al igual que las espinacas y las verduras de hoja verde.

3. Betabel

Esta hortaliza contiene altos niveles de ácido fólico que mejoran el flujo sanguíneo de los tejidos capilares los cuales le devuelven la fuerza a tu cabello y estimulan su crecimiento.

4. Arroz

Aunque no lo creas, la mayoría de los cereales integrales como el arroz, la avena, la quinoa, el centeno y el trigo, favorecen la oxigenación del cuero cabelludo, combaten la caída y engrosan el pelo. La cantidad diaria que tienes que comer para que sus propiedades hagan efecto, es ½ taza de estos alimentos.

5. Salmón

Es uno de los mejores alimentos para hidratar, abrillantar y hacer crecer el pelo, pues posee una fuerte dosis de ácidos grasos esenciales y proteínas naturales.

Joven tardó 10 horas en limpiar la calle en agradecimiento vecinos le regalan un auto y una beca

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Bien dice la frase “Siembra y cosecharás” pero aún es más hermoso si lo hacemos con el corazón y sin esperar nada a cambio, este chico predicó el ejemplo de su difunta madre quien daba todo por su comunidad sin tener que esperar un gracias a cambio.

Antonio Gwynn Jr vio un informe de noticias local el domingo pasado que mostraba a Bailey Avenue, en Buffalo, Nueva York, llena de basura y vidrios rotos. Pensó que la gente necesitaría usar esa calle para ir a trabajar al día siguiente así que decidió actuar, según contó a CNN.

El adolescente salió de su casa a las 2 de la mañana, con una escoba y algunas bolsas de basura, y comenzó a limpiar el vecindario.

La comunidad local quedó boquiabierta cuando escucharon lo que hizo Antonio, entre los impresionados con el trabajo duro y el altruismo se encontraba Matt Block, quien decidió darle a Antonio su convertible Mustang rojo 2004.

Pero el agradecimiento no se detuvo allí: cuando un hombre de negocios local llamado Bob Briceland se enteró de lo que Matt había hecho, ofreció un año de seguro de automóvil a través de su agencia de seguros.

Y cuando las noticias de la buena acción de Antonio llegaron al Medaille College en Buffalo, le ofrecieron una beca completa para cuando vaya allí para estudiar negocios a finales de este año.

Hablando sobre el momento en que escuchó que había recibido la beca, le dijo a WKBW: “Literalmente me detuve, me detuve y comencé a llorar. También lo hizo mi tía abuela. Mi primita también lo hizo”.

Embarazada posa en sesión fotográfica con miles de abejas en su vientre

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No cabe duda que el mundo está loco y para muestra la excéntrica sesión de fotos que esta mujer organizó para celebrar su embarazo en donde además de su esposo salen miles de abejas.

Bethany Karulak-Baker trabaja como apicultora en el poblado de Steamboat Springs, Colorado, Estados Unidos, es madre de dos hermosos hijos y está esperando a su tercer retoño.

Para celebrarlo unió sus dos pasiones: la maternidad y su trabajo. Miles de abejas posaron en su vientre mientras ella sonreía a la cámara, en otra fotografía se puede ver a su esposo que toca con amor el vientre de su esposa que está rodeado de la colmena.

La mujer recibió críticas al subir las fotos a sus redes sociales pero alega que sólo lo hacen porque no conocen su historia. Bethany sufrió un embarazo involuntario el año pasado por lo que este nuevo bebé le trae felicidad y esperanza.

“Me han picado mil veces y he lidiado con mucho en mi vida… estas cosas sin sentido son como besos de mosca para mí”

Además es fundadora y directora gerente de Bee the Future, una organización sin fines de lucro en pos de las abejas. Su excentricidad puede ser perdonada ya que es un ser humano que ama la naturaleza, sólo esperemos que cuando nazca el bebé no intenté sacarle fotos con miles de abejas a su alrededor.

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