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Rituales para dormir mejor

¿Buscas mejorar tu estilo de vida, especialmente tus mañanas? Cambia estos hábitos y mejora tus rituales para empezar tus días al máximo VE DE MÁS...

Té verde en tu rutina de belleza: ¿funciona?

Conoce todas las bondades del té verde. BENEFICIOS DEL TÉ VERDE Quita imperfecciones. No solo desintoxica al organismo, sino que también lo hace con la piel....

El 40% de los cánceres se podrían evitar con estos hábitos

El 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer y por este motivo, la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) ha...

Síndrome del impostor: ¿lo tienes?

La palabra clave es perciben porque, en la mayoría de los casos, lo que hemos obtenido ha sido productor de nuestras capacidades, esfuerzo y...

5 consejos para cuidar tu pelo mientras duermes

Seguir estos consejos puede ayudarte a lucir una melena mucho más sana y sin esfuerzo. Te contamos todo sobre cómo cuidar el pelo mientras...

7 bebidas para mejorar tu piel

Estas bebidas te ayudarán a lograrlo. AGUA Esta bebida es básica para que el sistema digestivo funcione correctamente y entonces el cuerpo pueda eliminar todos los deshechos. La...

5 alimentos que te ayudan a reforzar los niveles de vitamina D

¿Cuáles son esos alimentos que nos proveen de beneficios como reducir el riesgo a sufrir osteoporosis o fracturas óseas? A continuación las respuestas. 1. Aceite...

Dile no al unicel

El unicel tarda 1,600 años en desintegrarse, por lo que la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) recomienda utilizar la vajilla o productos biodegradables. “Utiliza productos...

7 beneficios que te traerá poner límites

Hoy queremos recordar los beneficios que puede traer establecer límites en nuestras relaciones interpersonales. 1. Al poner límites podemos guardar más energías para las actividades...

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