Existen algunas técnicas de relajación para ayudar a liberar las cargas en nuestra casa, a veces llegamos cansados y el ambiente se siente pesado y esto termina estresándonos aún más. Es por eso que te traemos estos pequeños datos para que tu casa libere las energías y tú puedas relajarte en un espacio cómodo y seguro.
La aromaterapia es una técnica muy fácil de utilizar. Es sabido que los aromas estimulan ideas y emociones, ya sean positivas o negativas, formando parte como complemento en la decoración. Incluye la utilización de aromatizantes, esencias naturales y desodorantes ambientales que te ayudarán a renovar las energías en casa.
Normalmente solo pensamos en que los muebles, colores, las formas y uno que otros accesorios son los que afectan nuestro entorno, olvidando que los olores también nos ayudan a estimular nuestros cinco sentidos generando sentimientos como calma, alegría, desagrado, inestabilidad, entre otros.
Ten presente que para que la aromaterapia tenga efectos positivos en nuestro hogar debe ser en su mayoría a base de olores y elementos naturales, ya que los químicos pueden ser perjudiciales.
Para conseguir tus esencias naturales debes buscar lo siguiente:
Materiales
- Aceite: de girasol, almendras, oliva, aguacate o jojoba.
- Flores, ramas, cáscaras o frutos: siempre naturales y preferiblemente secos como:
- Flores: Lavanda, rosa, jazmín, caléndulas.
- Cáscaras: Limón, naranja, mandarina o lima.
- Frutos: Granos de café, cítricos deshidratados.
- Ramas o cortezas: Canela, vainilla, romero.
- Raíces: Jengibre.
- Un tarro de vidrio con tapa hermética, un frasco de vidrio con tapa de corcho y un colador de papel o gasa.
Qué debo usar según el espacio:
- El living: Los popurrís de mezclas con trozos de madera seca natural. Le aplicas gotas de extracto según olor escogido en un envase de vidrio o cerámica.
- La cocina: Con una mezcla de bicarbonato y extracto de esencia escogida (debe ser cítrica ya que son los más recomendados para quitar los malos olores).
- En el baño: Los ambientadores hechos a base de gelatina sin sabor con gotas de extracto suave en cestas o varios frascos harán que tu baño siempre sea un lugar para querer estar, más a la hora del baño que se necesita mucha relajación.
- En la habitación: Se recomienda usar una bolsa de lino para poner en ella flores secas ya aromatizadas con la esencia escogida.
Todo esto puede ser aplicado en espacios abiertos o semi-abiertos
Los colores de la aromaterapia te ayudarán a escoger fácilmente la esencia a usar
Nuestra mente es una herramienta fabulosa pues según como percibe un color y olor nos ayuda a tomar mejores decisiones sobre lo que nos hace bien o mal.
- Si te registran los “colores cítricos” como la lima, limón, naranja, mandarina, entonces las esencias que debes buscar van desde los verdes hasta los amarillos.
- Si te registran los “colores dulces” se refieren a los rosas y pasteles que son en saturaciones de blanco.
- Los colores “ácidos”, a los rojos y naranjas; entonces buscamos esencias que sean cálidas a la vista.
- Los colores “mentolados” o “marinos” nos reflejan a los azules y verdes; nuestras esencias y flores deben transmitir seguridad.
- Hay otros como el marrón, que de por sí se asocian a los neutro y a la vainilla. Son colores dulces y que dejan sensaciones de gusto al estar con ellos.
Atrévete a decorar con esencias y verás que las energías de tu casa mejorarán con el tiempo. También están las esencias que se pueden poner al fuego pero hay que tener cuidado de salir de casa y dejarlas encendidas, es mejor utilizar esencias que tiren aromas naturales, sin necesidad de activarlas con otro elemento.
Fuente: Mujer