Según un estudio de la Universidad de California-Riverside (Estados Unidos), tener en la infancia una dieta sana combinada con ejercicio reduce la ansiedad en la etapa adulta.
El estudio fue realizado en ratones, los cuales dividieron en dos grupos. Al primero lo alimentaron con comidas altas en grasa y azúcar, lo cual provoco que engordaran y que desarrollara hábitos alimenticios nada saludables de adultos.
Lo que hizo que llegaran a la conclusión de que empezar con una buena dieta y ejercicio desde la infancia es más importante que hacerlo después de adulto.
Por: Irina Zaidz
Fuente: Infosalus
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