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Según un estudio de la Universidad de California-Riverside (Estados Unidos), tener en la infancia una dieta sana combinada con ejercicio reduce la ansiedad en la etapa adulta.

El estudio fue realizado en ratones, los cuales dividieron en dos grupos. Al primero lo alimentaron con comidas altas en grasa y azúcar, lo cual provoco que engordaran y que desarrollara hábitos alimenticios nada saludables de adultos.

Lo que hizo que llegaran a la conclusión de que empezar con una buena dieta y ejercicio desde la infancia es más importante que hacerlo después de adulto.

Por: Irina Zaidz

Fuente: Infosalus

Nota sugerida:

Eclipse solar este 10 de junio ¿Cuáles son los países donde se podrá apreciar?

A veces ir a terapia puede parecernos algo  malo, ya se por miedo o  por falta de experiencia, sin embargo es importante saber que asistir con un psicólogo puede traer muchos beneficios para la salud física y mental.

Por esa razón aquí te enlistamos 3 beneficios que pueden ayudarte a ver que no es tan malo ir a terapia:

-Te ayuda a sentirte mejor

Cuando hablas con un psicoterapeuta de lo que te causa dolor,  llegas a sentirte más libre,  debido a que puedes expresar pensamientos y sensaciones que nadie más conocía.

-Te empodera frente a la vida

Asistir a terapia psicológica no es esperar que el psicólogo te solucione los problemas, es aprender a aceptar y amar lo que uno es y poner la voluntad necesaria para cambiar lo que nos causa malestar o nos impide crecer.

-Te ayuda a conocerte

Los estudios neurológicos están hallando cada vez más, pruebas empíricas de la capacidad que tiene la psicoterapia para modificar las estructuras cerebrales y mejorarlas, consiguiendo así una mejor actitud, lo cual es vital para afrontar el día a día.

Por: Redacción

Nota sugerida: 

Eclipse solar este 10 de junio ¿Cuáles son los países donde se podrá apreciar?

Este 10 de junio del 2021 algunos países serán testigos de un eclipse solar, evento que solo se podrá volver a ver dentro de 3 años (en 2023). Tal fenómeno consistirá en que la luna se alejara de la Tierra, cubriendo de esta forma al Sol, provocando que se vea un anillo de luz en el cielo.

Según el Instituto Geográfico Nacional (IGN), el eclipse comenzará en el océano Atlántico, a una latitud de 23º, y terminará al sureste de Kumul, en la región autónoma de Sinkiang (China).

Los lugares donde el eclipse de sol se presentara totalmente son: Canadá, Rusia y el océano Ártico; mientras que los sitios donde se podrá visualizar parcialmente son: el noreste de Estados Unidos y Europa.

Por ejemplo en España tendrá una duración de 1 hora y media, empezando a las 11: 01 y finalizando a las 12:29 pm. Si bien en esta ocasión México no figura entre los países que tendrán este fenómeno natural.

Por: Irina Zaidz

Fuente: National Geographic

El cantante se borró el tatuaje luego de que se confirmara el compromiso de Belinda con Cristian Nodal,  así lo confirmo Alex Kaffie en el programa Sale el sol.

“Me contaron, de buenas fuentes, que el que ya se borró el tatuaje es Lupillo, que ya se lo quitó, ya no existe”, dijo el periodista

Recordemos que el ex coach de la voz México declaro en una entrevista para el programa De primera mano que no se quitaría el tatuaje de Belinda a menos que su pareja actual se lo pidiera.

 “Ese se tiene que quedar ahí porque así empeñe mi palabra y mi palabra vale”, dijo el cantante.

Sin embargo el rumor se confirma debido a que el tatuador que le tapo el tatuaje a lupillo,  subio una foto a su cuenta de instagram donde puso la siguiente descripción:

“Tuve la suerte de cubrirle un tattoo a mi compa @lupilloriveraofficial adivinan cuál fue? 🤟🏼

 

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Así que si ¡Lupillo ha dejado atrás a la cantante del Sapito! ¿Qué opinas?

Por: Irina Zaidz

Nota sugerida: 

Mitos y realidades de los perros ¿Conoces lo suficiente a tu perro?

Cuantas veces lo has aplicado a tu cabello, pero no sabes de lo que esta hecho, aquí te decimos cuales son los 8 elementos que componen un tinte según el sitio de la marca Schwarzkopf:

-Crema Base: Es una emulsión de agua o de aceite, puede variar dependiendo el tinte

-Precursores del Color: Son pequeñas moléculas incoloras que cuando entran en el cabello forman extractos de color.

-Colorantes: Son partículas de color previamente desarrolladas, que se usan para utilizan para tintes permanentes, debido a que su color es más vibrante.

-Agentes Alcalinizantes: Abren la cutícula del pelo para que los demás elementos puedan penetrar en el pelo, (amoniaco)

-Agentes Tratantes: son aquellos que cuidan y nutren nuestro cabello.

-Antioxidantes: Ayudan a prevenir la oxidación de los precursores de color
dentro de un tubo de crema para el cabello.

-Agentes Complejos: Envuelven las impurezas metálicas que hay dentro de la crema colorante, para impedir una reacción no deseada con el peróxido de hidrógeno.

-Perfume: Es el aroma que se le añade para tapar el desagradable olor del amoniaco

Los elementos de los que está hecho un tinte pueden variar, los tintes se clasifican según el proceso de preparación, la composición, el origen, la duración y el nivel de cobertura, razon por la que se debe elegir el tinte según el proceso que te vayas a  realizar en el cabello.

Por: Irina Zaidz

Fuente: schwarzkopf-professional

Nota sugerida: 

Mitos y realidades de los perros ¿Conoces lo suficiente a tu perro?

Cuando se tiene el cabello rizado es muy difícil que este se mantengo definido,   por suerte hay remedios naturales que ayudan a que el pelo luzca hermoso, uno de ellos es el aloe vera que aporta muchos beneficios, ya que:

1. Rejuvenece los folículos capilares, controla el exceso de sebo en el cuero cabelludo y balancea su pH,
2. Tiene un 94 por ciento de agua; lo que hace que sea un excelente hidratante para el pelo.
3. Previene la caspa,
4. Estimula el crecimiento del pelo
5. Evita la caída de cabello, incluso en formas severas como la calvicie y la alopecia.

Por  esa razón, aquí te traemos una recete magnifico para que hagas tu propio gel casero para tener siempre unos chinos radiantes.

INGREDIENTES:

-Cinco gotas de aceite de coco o de almendras
-½ litro de agua
-Dos trozos de aloe vera
-Una cápsula de vitamina E
-Dos limones

Procedimiento:

1. Corta los trozos de aloe vera y quítales toda la tierra,
2. Colócalos en medio litro de agua durante 24 horas, con el fin de retirarle el exceso de rebaba.
3. Al día siguiente, retíralos del agua y quita todas las espinas
4. Abre cada trozo de aloe vera y pártelo a la mitad.
5. Extrae la pulpa de aloe vera con la ayuda de una cuchara;
6. Agrega la pulpa en una licuadora y añade una cucharada de limón, las gotas de aceite de coco y la cápsula de vitamina E.
7. Mezcla todo hasta que tengas una mezcla homogénea,
8. Coloca en un frasco y guárdala en el refrigerador

Una vez terminado el proceso, unta en los rizos como cualquier crema para peinar. Es recomendable usar constantemente, pues como el gel no tiene conservadores, caducara en 15 días.

Por: Irina Zaidz

Nota sugerida:

Mitos y realidades de los perros ¿Conoces lo suficiente a tu perro?