Home Blog Page 511

4 trucos para que tu pelo crezca más rápido

0

¿Quieres dejar tu pelo crecer tras un corte o presumir de cabellera XXL? No te pierdas estas estrategias para hacer crecer más rápido tu melena. Si las sigues, pasarás de melenita a melenón sin que apenas te des cuenta.

1. UTILIZA EL ACONDICIONADOR CADA VEZ QUE UTILICES TU CHAMPÚ

A veces se nos olvida pero si lo haces, el pelo te crecerá más despacio.  Con el paso del tiempo, el secador, las planchas y las coloraciones constantes afinan la melena y la vuelven más frágil y quebradiza, adelgazando la fibra de medios a puntas. Y el acondicionador es un básico que ayuda a reemplazar los lípidos y proteínas de la fibra capilar y ayuda a sellar la cutícula para ayudar a evitar más daños y que tu pelo crezca más y esté más sano.

2. NO UTILICES NI TE PASES CON EL CHAMPÚ CADA VEZ QUE TE DUCHES

El objetivo del champú es eliminar la suciedad y los restos de producto pero también puede eliminar la capa grasa del cuero cabelludo que mantiene la fibra y las hebras capilares suaves y sanas. Y a la hora de utilizar el champú, enjabona tu cuero cabelludo y a continuación deja que la espuma se deslice de medios a puntas a medida de que lo aclaras con agua.

3. ACLARA TU PELO CON AGUA FRÍA AL FINAL DE CADA DUCHA

Este hábito te ayudará realmente a que tu pelo crezca más rápido y a mantener tu pelo largo sano por más tiempo. El agua fría ayuda a evitar la deshidratación capilar, los enganches y el daño por herramientas térmicas de tu melena. Tampoco es para tanto, sólo tienes que aclararlo unos segundos pero este paso adicional en el tiempo puede marcar una gran diferencia.

4. APLICA UN ACEITE O MASCARILLA CAPILAR AL MENOS UNA VEZ A LA SEMANA EN TU MELENA

Si llevas el pelo largo durante años, será todavía más necesario que le aportes más nutrición porque no solo te bastará con un acondicionador normal. Lo ideal es hidratarlo con aceites y mascarillas semanalmente. Incluso, puedes hacer una mascarilla casera para tu pelo o utilizar un aceite natural como el de coco o aguacate antes del champú. Eliminarás residuos de tu pelo. Aplícalos durante al menos 10 minutos y luego tu champú y acondicionador.

Estos aceites son capaces de nutrir y rellenar la fibra y el tallo capilar con sus ácidos grasos y luego aclara utilizando un champú regularmente que ayude a sellar el pelo desde su interior.

Fuente: Telva

¿Envidia entre tu pareja y tú? Averígualo

0

Es posible que no te des cuenta, pero hay señales que te dicen que puedes estar sintiendo envidia:

  • Minimizas los logros de tu pareja, como si su ascenso no fuera gran cosa.
  • Le dices a tus hijos que tú los quieres más para “balancear” el amor y la admiración.
  • Te la pasas diciendo cosas como “nunca voy a ser tan bueno como tú” o “no hay manera de que gane lo mismo”.
  • Inventas logros que realmente no sucedieron o celebras cosas del día a día como si fueran toda una proeza.

Estos pasos te pue- den ayudar no a enterrar la vergüenza y la culpa, sino a evitarlas.

Llega a la raíz del problema

La clave es reconocer e identificar de dónde vienen estos sentimientos y dejar de compararte con tu pareja. En lugar de enfocarte en lo que no tienes, pon atención en lo que amas de tu pareja y tu relación, pero sobre todo de ti mismo.

Expresa tu gratitud

Todos los días dedica dos minutos a concentrarte en lo que agradeces de tu vida. Se ha demostrado que con solo estos minutitos de gratitud puedes aumentar tu autoestima y mejorar tu salud física y psicológica.

Sé honesto

Exprésale a tu pareja lo que sientes, pero hazlo de forma constructiva para no cometer un “sincericidio”. Dile las cosas que te afectan con tacto y también concéntrate en recalcar lo que amas de tu relación.

Deja de compararte con los demás

Las comparaciones hablan de algo que deseo tener que otra persona posee y yo no. No tiene nada que ver con el otro. Para empezar, hay que revisar si eso que creo que deseo es algo que me hace falta o no. Probablemente ya lo tengas, ¡explótalo!

Fuente: Moi

4 tips para aprovechar tu fin de semana

0

Aprovecha tu fin de semana para recargarte de energía con estos 4 sencillos tips:

1- ¡Dile adiós al trabajo!

Estar todo el tiempo disponible para solucionar cualquier cuestión de trabajo te puede provocar demasiado estrés. Tu mente debe olvidarse al 100% de las responsabilidades laborales al menos por un día, así que dile ¡bye! al trabajo.

2- ¡Muévete!

Cuando nos sentimos muy cansados, lo único que queremos es dormir profundamente. Sin embargo, entre más tiempo duermas, más cansado te sentirás; y probablemente en la noche no podrás dormir, por lo que tu ciclo de sueño se alterará. Mejor despierta temprano y realiza la actividad que más te guste.

3- Ponte en contacto con la naturaleza

Sin duda, la mejor manera de recargarte de energía es estar en contacto con la naturaleza. Puedes realizar alguna de estas actividades: caminar entre árboles, abrazar a uno, sentir el césped con los pies, tomar un poco de tierra, nadar en un río, visitar algún parque ecológico, etc. Notarás que al regresar a casa te sentirás con mejor ánimo y mucha, mucha energía.

4- No abuses de la comida

Sabemos que el fin de semana es para disfrutar y hacer lo que normalmente entre semana no podemos. Sin embargo, hay que tener mucho cuidado con la comida, no hay que mal pasarnos. Disfruta de un buen restaurante o simplemente planea una comida especial para tus seres queridos.

Fuente: occmundial

Evita hacer esto durante el día para dormir mejor

0

A continuación una lista de lo que debes evitar durante el día para dormir mejor:

Consumir estimulantes

Fumar, beber alcohol y café o incluso comer un chocolate, después de las 5 de la tarde, pueden alterar nuestro sistema nervioso y al llegar la hora de dormir, nuestro cuerpo aún no estará dispuesto a descansar

Hacer ejercicio

El ejercicio es un hábito que nos ayuda a mantenernos saludables, sin embargo, debemos hacerlo en un horario apropiado.

Hacer ejercicio antes de acostarnos puede alejar el sueño, debido a las endorfinas que liberamos al ejercitarnos.

Si tu rutina incluye la actividad física, procura realizarla 3 horas antes de ir a la cama.

Consumir líquidos en exceso

Levantarnos para ir al sanitario puede ser un factor de riesgo si queremos dormir ininterrumpidamente.

Ve reduciendo tu consumo de líquidos durante el día para que por la noche tengas menos deseos de ir al baño.

Ambientes estresantes e incómodos

Evita que tu descanso sea en ambientes estresantes o poco cómodos, imagina que tu habitación es tu refugio, tu cama debe ser cómoda, tus almohadas e incluso la temperatura te debe ser agradable.

De ser posible aísla tu recámara de ruidos y ten una iluminación tenue para que por las noches no te veas rodeado de estímulos que rompan tu descanso.

Fuente: Boost

¡Y en nuestra tienda puedes comprar los medicamentos más poderosos para el tratamiento de todas las enfermedades! Sí, escuchaste bien, esto no es un error, ¡también puedes comprarnos los medicamentos más poderosos para aumentar la erección y tratar la disfunción eréctil! Cómo funciona una farmacia en DarkNet y cómo funciona. Qué se puede comprar en una farmacia en DarkNet. Farmacia en línea DarkNet fish scale cocaine Medicamentos en DarkNet. DarkNet lo es. Darknet. Compre la farmacia en línea BlackDark con entrega. Farmacia online DarkNet DarkShop. .