El agua de coco aporta al cuerpo sodio y potasio y además rehidrata la piel. El té verde es uno de los mejores antioxidantes del mundo y también tiene ácidos grasos que son buenos para el pelo y la piel. El cilantro neutraliza la acidez de la sangre y ayuda a evitar la aparición de arrugas. Y la piña es un diurético leve que contiene fibra, por lo tanto, tu sistema digestivo trabaja mejor. La chía es rica en Omega 3, rebaja los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre y también posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Para prepararlo solo necesitas:
- 250 ml de agua de coco
- 1 1/2 cucharadas de té verde matcha
- ½ taza de piña fresca en cubos
- 1 varita de cilantro
- 1 cucharada de chía
¡Licúalo todo y listo!