Los juegos mentales mejoran nuestra capacidad de memoria, desarrollan nuestro ingenio, aumentan la capacidad creativa, ejercitan la lógica, nos llevan a ser más estratégicos,...
Mejora la resiliencia emocional.
Reducen el estrés. Además de ayudarte a la adaptación en escenarios de estrés, bajará tu nivel de ácido úrico.
Hacen...
-No hidratarte correctamente, puede provocar pequeños estados de deshidratación, que se manifiestan con dolor de cabeza, fatiga, cambios de humor, calambres y dolores musculares.
-Sólo con...
1. Cambia la estructura de tu cerebro
Experimentos hechos por investigadores en la Universidad de California revelaron que el estrés puede causar cambios permanentes en...
