Las mujeres deben amarse y consentirse día a día por eso preparamos esta lista de consejos para que no sólo en el día de la mujer se amen, sino todos los días.
1. NO debes terminar todas las tareas de la casa en un día. Las que lo han hecho están estresadas y algunas ya están enterradas.
2. TOMA tiempo para descansar, no es pecado sentarse, poner las piernas sobre la mesa y comer algo que te guste.
3. DUERME si es necesario para que el dolor de cabeza desaparezca. Aquellas que se niegan a tomar vacaciones, irse, tomar tiempo libre ó tiempo de descanso, sus familias las extrañarán porque se han ido prematuramente al viaje sin retorno.
4. DEJA de tomar sedantes para dormir, destruye tu cerebro y tus órganos. En SU momento comenzarás a olvidar las cosas. Relaja el cerebro, preocúpate menos, sal a caminar, ríe, sonríe más, todo pasará.
5. SIÉNTATE en algunas ocasiones, afuera de tu casa en silencio, por tu cuenta; no digas nada, respira aire fresco con calma, no te apures.
6. Quédate frente a tu espejo, sonríe para ti misma, eso enciende un aura positiva a tu alrededor, para que puedas brillar con luz propia.
7. sal ve a comprarte un dulce o algo de tomar. Simplemente haz algo por ti misma, incluso si tu pareja no lo hace por ti…hazlo tú, para que puedas descargar las cosas en tu cabeza.
8. compra los electrodomésticos necesarios para facilitar tu trabajo y evitar el estrés, ya que es el mayor asesino silencioso de las mujeres.
9. DI cuando no te sientas bien, haz algo al respecto, ve al centro de salud, o llama a algún médico , no te sientes a esperar que alguien te compre medicamentos, pueden volver tarde y tu vida importa.
10. CONTROLA TU PRESIÓN Y NIVEL DE AZÚCAR OCASIONALMENTE, estés enferma o no. Hacer esto ha salvado a muchas mujeres en el pasado date el valor que mereces, amate y cuídate, eres una gran mujer.