¿No eres amante de los gimnasios?¿O están fuera de tu presupuesto? Encuentra a tu entrenador personal en Youtube.
Con pocos recursos y sin muchas opciones, a veces la alternativa es quedarse en casa a hacer ejercicio.
Te compartimos un listado de los 5 mejores canales de YouTube para que te ejercites desde la comodidad de tu hogar. ¡Encuentra a tu entrenador personal en YouTube!
1. GYM VIRTUAL
Con más de 10 millones de suscriptores, el canal de Gym Virtual es uno de los más amados por todos aquellos que quieren realizar sus rutinas de ejercicios en casa. Es un canal apto para todo público y que podrás disfrutar con tu familia en tus tiempos libres.
2. FITNESS BLENDER
Aunque sea un canal en inglés, sus videos son de la más alta calidad y, además, brindan explicaciones sencillas de cumplir, con lo que vas a poder armar tu rutina de ejercicios de manera fácil.
Este canal cuenta con videos de todos los niveles, con duraciones entre 5 y 45 minutos para que puedas elegir la intensidad con la que te sientas más cómodo.
3. FAUSTO MURILLO
El canal de Fausto Murillo, sin duda alguna, te hará sentir como si estuvieras en uno de los parques de Lima a pesar de estar haciendo ejercicios en casa. Es que la energía que le pone este instructor es un plus que te animará a seguir adelante.
Con un entrenamiento bien planificado, Fausto Murillo ha logrado que miles de personas en todo el mundo estén en forma y sientan que la pandemia no es más que una anécdota que no influye en su ritmo de vida.
4. XUAN LAN YOGA
¿Eres un apasionado del Yoga?
Xuan Lan Yoga es uno de los canales especializados en Yoga más importantes de la actualidad, sus rutinas de ejercicios son fantásticas para realizar en la sala de tu casa.
En este canal podrás encontrar rutinas desde principiante hasta avanzado y te darás cuenta de que el Yoga es más que solo ejercicios, es un estilo de vida.
5. SIÉNTETE JOVEN
El último, este canal tiene rutinas de ejercicio para hacer en casa de forma divertida y amena. Este canal, sube un video a la semana.
Vas a encontrar videos para ejercitar distintas partes de tu cuerpo, con duraciones e intensidades variables de manera que tu rutina de ejercicio en casa sea todo un éxito.
No importa cómo o donde, lo importante es mantenerte activo para promover la buena salud. Lo mejor es que ahora solo tienes que entrar a algunos de estos canales de YouTube y disfrutar de rutinas en alta definición.
Por redacción
Editora: Ditza Flores Castillo