Aylín Mujica es hospitalizada ya que presentó dolores abdominales durante la grabación del programa “La mesa caliente”. Así lo dio a conocer en su cuenta de Instagram.
La actriz cubana es uno de los rostros mas conocidos en México debido a su gran interpretación como villana en varias producciones televisivas.
¿Por qué Aylín Mujica fue hospitalizada?
El pasado 28 de abril, Aylín Mujica padeció malestares físicos que se intensificaron al transcurrir el tiempo, lo que provocó la preocupación del público. Por lo que tuvo que salir del programa para ser atendida por los paramédicos y posteriormente trasladarla al hospital.
La famosa declaró que la pasó realmente mal, pues a aparte de los dolores físicos, tampoco pudo avisarle a nadie de su ingreso al centro de salud, a excepción de su mamá.
“Ayer me la pase muy mal, porque estaba temblando. Ayer me dio, cuando estaba haciendo ‘La mesa caliente’, una cosa rara y aquí vine al hospital, pensé que era el estrés, porque no me siento bien; estoy aquí con mi mami, vino conmigo”.
La música que nació en nuestro país se ha convertido en un fenómeno mundial y artistas de una nueva generación están conquistando al público internacional: hablamos de la música regional mexicana.
El término “regional mexicana” surgió en la década de 1980 para nombrar a todos los subgéneros que existen en nuestro país. Dichos géneros incluyen al mariachi, norteño, banda, etc.
En sus inicios, el regional mexicano no era tan popular en otros países, su influencia llegaba a Estados Unidos, sin embargo, no era tan fuerte.
La música regional mexicana ha estado en su mejor momento desde hace algunos años y hasta la actualidad.
El género que conquista internacionalmente
En la plataforma de streaming Spotify, la cual tiene la mayor popularidad entre los usuarios para escuchar música, el regional mexicano ha crecido exponencialmente.
Según los reportes de Spotify, el regional mexicano tiene el 20% del total de reproducciones; además, en el último año, la audiencia de este tipo de género creció en un 10.4 % a nivel mundial.
No es difícil darnos cuenta que este género ya es todo un fenómeno, pues en las listas de popularidad a nivel mundial, canciones de este género aparecen en los primeros lugares.
Artistas que han renovado a la música regional mexicana
Para que este género se hiciera popular no podían sólo copiar la fórmula de los éxitos del pasado. Artistas de esta generación han aportado un toque fresco e innovador a esta música.
Tal es el caso de los cantante Peso Pluma, Christian Nodal y de bandas como Grupo Frontera y Grupo Firme. El éxito de todos ellos ha sido notable.
El cantante Peso Pluma es de quien más se ha hablado en los últimos meses; y no es para menos, pues su música logró colocarse en el primer lugar del Top 50 a nivel global en Spotify. Además, llegó a presentarse en el talk show de Jimmy Fallon, lo cual fue impresionante, pues el video ya lleva más de 2 millones de vistas cuando raramente supera el millón.
La influencia de este género y artistas es notable; ha sido tanta que incluso circulan en la red videos en donde se muestra a maestros enseñar nuestro idioma utilizando como herramienta de apoyo este tipo de canciones.
La espera para adquirir los boletos del concierto de Luis Miguel ha terminado. Muy pronto los boletos estarán disponibles para el público.
“El Sol de México” ha anunciado su regreso a los escenarios y los fans no podrían estar más felices. Desde hace meses el rumor de que el aclamado cantante volvería a dar conciertos se hizo bastante fuerte.
Afortunadamente para sus seguidores, la espera ha terminado y Luis Miguel ha lanzado fechas para sus conciertos y fecha para la venta de sus boletos.
Estas son las fechas para comprar los boletos del concierto de Luis Miguel
La mañana del 2 de mayo el cantante compartió un comunicado en donde, además de dar una detallada historia de sus presentaciones, comparte las fechas oficiales en las que podrán adquirir sus boletos.
Aunque aún no hay precios oficiales para los boletos, pues aún no se dice con exactitud los lugares en los que se presentará, seguramente los dará a conocer más adelante en su página oficial.
Los fans ya se hacen una idea de los posibles precios que tendrán los boletos. En su última gira, el rango de precios para un boleto de Luis Miguel oscilaba entre los $1,200 y los $11,000 por lo que los fans especulan que las entradas podrían costar lo mismo.
Momentos de incomodidad fueron los que tuvo que atravesar Lucero, y es que en pleno concierto una fan se acercó a ella para agredirla.
Lucero siempre ha demostrado su amabilidad con el público siempre. La cantante busca constantemente acercarse a convivir con sus seguidores, ya sea de manera virtual o durante sus conciertos.
En esta ocasión, lamentablemente la intérprete de “No me hablen de él” no se quedará con un muy buen recuerdo de su última presentación.
¿Qué fue lo que le pasó a Lucero?
Lucero y Manuel Mijares se presentaron en conjunto en la Feria de Hermosillo, Sonora para dar una de sus presentaciones. Mientras interpretaba uno de los éxitos de Juan Gabriel, “No tengo dinero”, Lucero se acercó al público presente en el recinto para saludarlos y poderse tomar fotografías con ellos.
Sin embargo, el resultado no fue muy agradable del todo, pues en el momento en que Lucero se acercó, una mujer comenzó a jalarla del cabello.
Que necesidad había de jalarle el cabello??? por qué la gente es así de grosera??? 😠 ashhh pic.twitter.com/NZDpfsO9u2
En los videos que fueron captados en el momento, se observa a la cantante posar junto a sus seguidores, mientras una mujer que se encuentra detrás de ella, toma la coleta de la cantante y la jala.
La cantante no reaccionó de mala manera al instante, pues sólo se dio la vuelta y siguió con su canción.
Aunque Lucero no comentó nada al respecto, quienes sí se le fueron encima a la mujer que jaló del cabello a la cantante, fueron sus fans.
“OMG que falta de respeto”, “¡Qué coraje, abusan!” y “Ahora entiendo porque los artistas como Lucero ya no quieren acercarse al público, los seres humanos cada día de mal en peor de locos ” fueron algunas críticas de los fans hacia la mujer.
Lamentablemente, esta no es la primera vez que un artista sufre una agresión sobre el escenario. En un concierto pasado, la cantante Belinda pasó momentos de angustia, pues un fan subió corriendo al escenario para colgarse de ella tan fuerte que su equipo de seguridad no podía quitarlo de encima.
Tal vez has escuchado de esta popular afección entre las mujeres, pero ¿realmente sabes qué es la menopausia?
La menopausia es un proceso fisiológico normal en la vida de la mujer que implica la desaparición definitiva de la menstruación durante 12 meses consecutivos y sin una enfermedad que la provoque. Suele producirse en torno a los 45-50 años de edad, aunque los antecedentes familiares y hereditarios son factores que influyen en el inicio de una etapa de la vida que se conoce como climaterio.
Fases de la menopausia
La menopausia no sucede de un día para otro. Consiste en una paulatina disminución de la función ovárica y de los niveles de estrógenos. Esta transición, conocida como climaterio, suele darse en tres fases: premenopausia, menopausia y postmenopausia.
Premenopausia: la transición del periodo reproductivo al no reproductivo en la vida de la mujer se inicia entre unos 2 y 8 años antes del cese definitivo de las menstruaciones. Este periodo de transición, conocido como premenopausia, se caracteriza por menstruaciones más irregulares y ciclos que pueden reducirse a 25, 23 o incluso 21 días, siendo las reglas más largas y abundantes.
Menopausia: La menopausia es un proceso fisiológico normal en la vida de la mujer que implica la desaparición definitiva de la menstruación durante 12 meses consecutivos y sin una enfermedad que la provoque.
Posmenopausia: es la fase posterior a la menopausia, en la que los síntomas más agudos se suavizan en la mayoría de los casos. No obstante, el menor nivel de estrógenos incrementa el riesgo de sufrir distintas enfermedades como dolencias cardiovasculares u osteoporósis.
¿Cuál es el tratamiento más adecuado?
Existen diversos tratamientos dirigidos a mejorar la calidad de vida de la mujer en esta etapa. El más común es la terapia hormonal sustitutiva, que consiste en la administración farmacológica de hormonas que intentan suplir la pérdida de estrógenos durante la menopausia.
Otra opción también farmacológica son los SERM, unas sustancias que, sin ser hormonas ni derivados hormonales, actúan de forma similar a los estrógenos, pero únicamente en ciertos órganos. Aunque en líneas generales estos tratamientos son seguros, aún suscitan muchas resistencias entre las mujeres españolas, que siguen prefiriendo alternativas naturales que no tengan efectos secundarios de consideración.
Diez consejos para convivir con la menopausia
A continuación, proponemos una serie de recomendaciones que las mujeres pueden incorporar en su día a día para reducir los síntomas de la menopausia y favorecer su salud.
1. Fomenta la autoestima. Es importante que afrontes este momento con una actitud positiva.
2. Haz ejercicio físico moderado y regular. La actividad física es importante para conseguir beneficios cardiovasculares y retrasar la aparición de trastornos, y ayuda a mantener la fuerza del músculo y a evitar caídas.
3. Ten hábitos alimenticios saludables. En esta época de la vida existe una tendencia al aumento de peso y a la aparición de hipertensión arterial, colesterol alto y otras dolencias. Es preciso que reduzcas el consumo de grasas y azúcares, y aumentes el consumo de frutas, verduras y cereales y de productos que contengan calcio, como los lácteos. Además, la vitamina D es crucial para fortalecer los huesos y evitar problemas de osteoporosis.
4. Modera el consumo de alcohol y café y otros estimulantes perjudiciales.
Más de dos o tres tazas de café diarias o más de dos vasos de vino al día no son recomendables.
5. Reduce la sal en las comidas. La sal incrementa la tensión, por lo que no debes abusar de ella. Puedes sustituirla por apio o hierbas aromáticas para no restar sabor a las comidas.
6. Huye del tabaco. El tabaco puede adelantar el comienzo de la menopausia, por lo que hay que evitar fumar y, en la medida de los posible, ser fumadora pasiva.
7. Realiza controles periódicos de tensión arterial, colesterol y glucosa. Para detectar a tiempo cualquier irregularidad al respecto.
8. Acude a las revisiones ginecológicas. Para evitar los problemas típicos de esta etapa es imprescindible un control ginecológico periódico. El médico valorará la severidad de los síntomas y los posibles tratamientos.
9. Evita la automedicación con hormonas u otros medicamentos. Es muy importante que consultes con el médico y el farmacéutico para fomentar el cumplimiento terapéutico y realizar un seguimiento farmacológico.
10. Consulta con el farmacéutico la posibilidad de utilizar soluciones nutricionales. Muchos de los trastornos que afectan a la calidad de vida de las mujeres no requieren de una prescripción farmacológica. El empleo de soluciones nutricionales que contengan isoflavonas de soja y lúpulo puede ser un recurso de gran ayuda para combatir los efectos emocionales y físicos en esta etapa de la vida.
Si tienes muchas cosas que hacer pero no las haces, necesitas saber como evitar la procrastinación, y este artículo es para ti.
La procrastinación es el hábito de aplazar determinadas actividades y hacer en su lugar otras más agradables. En otras palabras, procrastinar es “dejar para mañana lo que puedes hacer hoy”.
Con este mal hábito aumentas tus tiempos de ejecución y te alejas de tus objetivos. Si quieres mejorar tu productividad es imprescindible prestar atención a esta conducta y trabajar para evitarla.
El principal disparador de la procrastinación son los sentimientos negativos. Cuando te sientes estresado, indeciso, ansioso, sobrepasado o incluso aburrido, es más probable que recurras a esta conducta. Es un mecanismo sencillo, basado en la tendencia natural de las personas a evitar cosas desagradables.
Aquí te compartimos algunos tips para que luches contra este hábito de postergación.
Establece tus objetivos
Cuando tus objetivos son poco realistas o no están bien definidos, es más probable que termines procrastinando. Conocer el motivo que hay detrás de tu esfuerzo, te ayudará a vencer la tentación.
A la hora de definir objetivos debes procurar que sean lo más específicos posibles. Los objetivos muy generales o amplios no resultan motivadores. Incluso pueden generar cierto malestar por percibirlos como demasiado lejanos o difíciles de alcanzar.
Organiza tus días
Uno de los principales desencadenantes de la procrastinación es tener que decidir cuál es la acción siguiente. No saber qué hacer genera sentimientos negativos y hace más probable que recurras a la procrastinación.
Para evitarlo, deberías tener tus actividades diarias planificadas, para saber siempre cuál es la siguiente tarea. Lo mejor es hacer la planificación el día anterior, para iniciar tu día con los objetivos claros.
Elimina distracciones
Si quieres estar más concentrado en tu trabajo debes eliminar o reducir al mínimo las potenciales fuentes de procrastinación. Es posible que tenga más mérito vencer la procrastinación en un entorno cargado de distracciones y fuentes alternativas de diversión, pero es un esfuerzo innecesario.
¿Cuáles son estas distracciones? Depende de cada caso, pero hay algunas muy comunes. Hoy en día, el teléfono móvil es la gran tentación, donde tenemos casi de todo: redes sociales, internet, videos, música, correo, contactos, juegos, etc.
La multitarea es otra fuente de distracciones que, además de disminuir tu rendimiento, facilita la procrastinación. Al tener varias tareas abiertas, es fácil que te decantes por la más agradable, aplazando otras más importantes.
Recompensa tu esfuerzo
Tener prevista una recompensa te anima a trabajar de manera más eficaz y productiva. Aunque puedes optar por la recompensa que quieras, una buena opcion son precisamente esas actividades agradables que has estado evitando.
El objetivo es dejar de utilizar estas actividades como justificación para no realizar tu trabajo. Cuando dejes de utilizarlas como excusa, podrás empezar a utilizarlas como recompensa por el trabajo bien hecho.
La ultima sugerencia es conocer los disparadores concretos de tu conducta. Piensa en las situaciones en las que sueles procrastinar y busca tu patrón. Encontrarás las tareas y los momentos en los que la tentación es mayor.
Con estos tips pronto mejorarás en este mal hábito y lograras mantenerte enfocado y cumplirás mejors tus metas.
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