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Propósitos de Año Nuevo originales

diciembre 26, 2019

Te recomendamos estos propósitos para 2020. 1. Incorpora hábitos saludables de forma progresiva La mayor parte de nuestras listas de propósitos para el Año Nuevo comienzan...

¿Qué puedo hacer si no tengo ganas de hacer nada?

diciembre 23, 2019

Intenta motivarte tú misma. La motivación podría no surgir en el primer momento, pero si te propones unas pequeñas tareas, quizás te sientas mejor....

4 maneras de practicar el autocuidado emocional

diciembre 20, 2019

Si una de tus metas para este año era cuidarte más en el área emocional y este se ha vuelto un reto inalcanzable… ¡Estás...

Paulina Rubio y su disquera de casi 20 años se dan el último adiós

diciembre 19, 2019

Después de casi 20 años, ocho discos -de los cuales uno fue en inglés- y decenas de canciones en las listas de las más...

¡Despierta más motivada que nunca!

diciembre 19, 2019

Te decimos cómo empezar tu mañana muy motivada. TRATA DE QUE LO ÚLTIMO QUE HAGAS EN EL TRABAJO, SEA PARA ALIGERAR EL DÍA SIGUIENTE Típico que...

Cosas que debes dejar de hacer antes de comenzar el 2020

diciembre 17, 2019

Estas son algunas cosas que debes evitar para tener un mejor año: Sabotearte: Esa pequeña vocecita dentro de tu cabeza que te dice que no puedes hacer...

Regala perdón esta Navidad

diciembre 13, 2019

Sabemos que estás preocupada por la lista de regalos y por organizar y preparar la cena de Nochebuena. Sin embargo, es necesario que en...

12 señales que muestran que estás tratando con una mala persona

diciembre 11, 2019

No podemos ignorar que hay personas verdaderamente malas a nuestro alrededor y tenemos que aprender a ver las señales que nos muestran cuando una...

Tips para cuidar a tu perro

diciembre 5, 2019

Además de facilitarle las cosas básicas como son la comida, el agua, el veterinario o hacer ejercicio, hay otros consejos que son importantes para...

Cuatro trampas que manejan tu vida

noviembre 29, 2019

Repasamos las más frecuentes para que descubras si alguna o varias de las trampas tienen presencia en tu día a día. Pensamientos extremistas En la vida,...

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