Famosos han lamentado la partida de Xavier López “Chabelo”, también Yuri recuerda la vez que Chabelo la ayudó en su infancia para poder comer.
El pasado 25 de marzo el público quedó atónito con la repentina noticia del fallecimiento del comediante. Así lo anunció su familia a través de la cuenta oficial de Twitter.
Esta es una mañana muy triste, Xavier Lopez Chabelo , padre, hermano y esposo nos ha dejado de manera súbita, causa de complicaciones abdominales.
De inmediato, amigos y admiradores de Chabelo inundaron las redes con mensajes llenos de tristeza por el lamentable hecho.
La vez que Chabelo ayudó a Yuri
Yuri fue una de las personalidades que le dio el último adiós a Chabelo. La cantante también recordó y dedicó un mensaje de agradecimiento a Xavier López por la ayuda que le brindó cuando más la necesitaba.
En una entrevista con Yordi Rosado, la cantante relató la difícil situación por la que ella y su madre atravesaron antes de que Yuri saltara a la fama.
Originaria de Veracruz, Yuri tuvo que migrar a la Ciudad de México para buscar oportunidades. Sin embargo, cuando recién llegó a la capital, la veracruzana se hospedaba en una habitación de hotel junto a su madre; su situación económica era tan complicada, que sólo comían una vez al día.
Yuri reveló que debido a la mala alimentación llegó a sufrir anemia, además de que, para poder sobrevivir, confesó que en alguna ocasión tuvo que robar en un supermercado para poder comer.
Sin importar la adversidad, Yuri se abrió paso como cantante. En sus inicios, logró ser invitada en el programa ‘En familia con Chabelo’, en el cual, debido a la situación por la que atravesaba, se desmayó. En ese momento, Chabelo se acercó a ella y se enteró de la difícil vida que llevaba.
Yuri recuerda que, sin dudarlo, Chabelo le ofreció dinero a ella y su madre para poder tener lo básico. La cantante recuerda que el dinero que el comediante le ofreció, lo ocupaban para poder pagar la renta y comprar alimentos.
Muchas terapias alternativas se han vuelto muy famosas en los últimos años y la aromaterapia es una de las más recomendadas.
La aromaterapia proviene de los aceites esenciales, que son un tema de moda en el mundo de la salud y el bienestar.
Tanto si los has visto mientras navegabas por Instagram o si lo escuchaste en otra parte, conoce algunos de los detalles más importantes en este artículo.
¿Qué son los aceites esenciales para aromaterapia?
Las esencias o aceites esenciales son una mezcla compleja de sustancias aromáticas responsable de las fragancias de las flores. Poseen numerosas acciones farmacológicas, por lo que constituyen la base de la aromaterapia, pero además son ampliamente utilizados en perfumería y cosmética, en la industria farmacéutica y en la industria de la alimentación, licorería y confitería.
El uso de aceites esenciales para la salud y la sanación holística puede ser seguro para mejorar el bienestar y como parte de un estilo de vida saludable. De hecho, el uso de aceites esenciales de plantas para mejorar la mente, el cuerpo y el espíritu puede ser complementario de la atención sanitaria.
A menudo, los pacientes con cáncer los utilizan para mejorar la calidad de vida y reducir el estrés, la ansiedad, el dolor, las nauseas y los vómitos causados por el tratamiento.
Los aceites esenciales se pueden utilizar junto con otros tratamientos complementarios, como los masajes terapéuticos y la acupuntura, además de con los tratamientos médicos habituales para el control de los síntomas.
Sin embargo, los aceites esenciales son sustancias potentes y pueden ser dañinos si no se utilizan con el cuidado y la diligencia debidos. Los aceites esenciales embotellados pueden estar de 50 a 100 veces más concentrados que en la planta.
Beneficios de la aromaterapia
La aromaterapia es un tratamiento natural y complementario. La aromaterapia no “cura” enfermedades graves, patologías, erupciones o dolencias, pero puede respaldar el tratamiento convencional de varias afecciones y aliviar muchas de las molestias asociadas a ellas.
La aromaterapia no solo huele bien, sino que es beneficiosa de muchas maneras. La aromaterapia puede ayudar a aliviar:
Náuseas
Dolores y molestias corporales
Ansiedad, agitación, estrés y depresión
Fatiga e insomnio
Dolores musculares
Dolores de cabeza
Problemas menstruales
Problemas menopáusicos
Alopecia o pérdida del cabello
Algunos tipos de psoriasis
Problemas digestivos
Dolor de muelas y llagas en la boca
¿Cómo debería utilizar la aromaterapia para la salud?
Las aplicaciones de la aromaterapia incluyen los masajes, la aplicaciones tópicas y la inhalación. Sin embargo, los usuarios deberían saber que los productos “naturales” también son sustancias químicas y pueden ser peligrosas si se utilizan de manera equivocada. Es importante seguir las recomendaciones de un profesional capacitado a la hora utilizar aceites esenciales.
La aromaterapia puede utilizarse de varias maneras:
Inhalación indirecta: el paciente respira un aceite esencial al utilizar un difusor, que extiende el aceite esencial por el aire o al aplicar gotas en un pañuelo o un trozo de papel cerca.
Inhalación directa: el paciente respira un aceite esencial utilizando un inhalador individual que tiene gotas de aceite esencial flotando en agua caliente.
Masaje: En los masajes de aromaterapia, se diluyen uno o más aceites esenciales en un aceite portador, como el aceite de oliva, y se aplican masajes en la piel. Los aceites esenciales también se pueden mezclar con sales de baño y lociones o se pueden aplicar en gasas.
Los aceites esenciales pueden ser un gran complemento en su rutina de salud, pero recuerda verificar que los estás usando bien para obtener todos los beneficios y evitar alguna mala consecuencia.
El wellness alimenticio no es una moda, es una forma consciente de comer y aprovechar mejor cada alimento. ¡Conoce sus beneficios!
Proveniente del concepto budista del mindfulness, el wellnes alimenticio se trata de hacer conciencia mientras comes para poder desarrollar un vínculo sano y beneficioso con los alimentos.
No es una dieta ni un régimen alimenticio, simplemente se trata de poner atención y hacerlo de una forma más mindful. Pero, ¿qué quiere decir eso?
Aquí te contamos algunos tips para lograrlo:
El wellness alimenticio incluye comer lenta y tranquilamente
Si comes demasiado rápido, no das tiempo para que tu cerebro y cuerpo se sincronicen y se envíe la señal de satisfacción en el momento correcto. Por eso, cuando comes rapidísimo sueles sentirte lleno y cansado durante horas y horas.
Además debes asegúrate de que estás masticando bien tu comida (los expertos dicen que hasta 32 veces) y de tomarte las pausas que creas necesarias; disfruta cada mordida.
Reconoce cuáles son las señales de tu cuerpo
La pregunta es: ¿quiero comer porque estoy respondiendo a mis emociones o a las necesidades de mi cuerpo?
La alimentación consciente se enfoca en comer cuando realmente tenemos hambre y no cuando estamos respondiendo a un sentimiento que nos hace sentir incómodos. Intenta seguir las señales de tu cuerpo en vez de las de tu mente, pero tampoco te restrinjas al máximo.
Estructura tus horarios y crea un ambiente mindful
No es lo mismo irte a dar una vuelta por tu despensa para ver que te encuentras a sentarte a comer a una hora determinada con tu familia, tus roomates o tus amigos. Aunque vayas a comer solo, establece tus horarios de desayuno, comida y cena (y si necesitas/quieres colaciones) y trata de siempre poner la mesa y de poner los alimentos en platos.
Este orden y proceso crea un ambiente más mindful y te permitirá crear conexiones sanas con las personas que estás conviviendo. Si tienes tiempo, ordena tu cocina para que te de paz.
No te distraigas
Aunque tengas ganas de ver TikTok o de adelantar mails del trabajo, evítalo al máximo. Pon tu celular o cualquier distracción a un lado y enfócate en tu comida. Fíjate en los colores, siente las texturas y piensa en los sabores; es como hacer una pequeña meditación mientras comes que te dará mucha paz mental y te ayudará a recibir las señales cuerpo-cerebro con claridad. Conecta con tu comida y, cuando termines, re-conecta con el mundo.
Fíjate en cómo te hace sentir la comida
A veces, hasta los alimentos más nutritivos nos pueden caer pesados. Lo ideal es que te fijes en cómo te hacen sentir físicamente los alimentos que consumes; ya sea de forma positiva (¿te dieron energía? ¿Los digeriste sin problemas?) O de forma negativa (¿te sentiste cansado? ¿Te inflamaste?). Una vez los vayas identificando, incluye más de los que te dan para arriba y disminuye los que te caen mal.
Vivir una vida más mindful es posible al añadir algunos hábitos de wellness alimenticio para mejorar también nuestra salud. ¡Suerte!
¿Cómo sé qué tipo de piel tengo? Te ayudamos a conocer tu piel para poder darle el tratamiento adecuado.
Muchas veces nos aplicamos cremas, jabones, maquillaje, etc. que lejos de ayudar a nuestra piel, la perjudica por los ingredientes que contienen. Son diversos los productos que ya vienen con una etiqueta que indica para qué tipo de piel están hechos.
Aquí te ayudamos a identificar qué es lo mejor para ti.
¿Qué tipo de piel tengo?
Piel normal
La piel “normal” es la textura más regular que existe. El aspecto y sensación es la más equilibrada de todas; su nombre científico es ‘piel eudérmica’. Si bien, esta piel no se ve afectada por varios productos, es necesario que le des un cuidado y limpieza adecuados.
Piel mixta
Este tipo de piel se puede identificar ya que, dependiendo de la zona, tenemos un tipo distinto de piel. Este cambio se ubica principalmente en la zona ‘T’ del rostro.
En la zona marcada con una ‘T’, que abarca la frente, nariz y mentón, la piel tiende a ser grasosa; mientras que en los lugares fuera de esta zona la piel es más bien de aspecto y textura seca.
Piel grasa
La piel grasa se puede identificar principalmente por su aspecto. Este tipo de piel luce muy brillosa y “húmeda”. Las personas que tienen este tipo de piel se debe a que producen una cantidad acrecentada de sebo.
La producción de más de sebo se puede deber a muchos factores, ya sea por genética, estrés, medicación o cambios hormonales.
Piel seca
La piel seca se caracteriza por la poca producción de sebo, al contrario de la piel grasa, este tipo de piel suele sentirse “acartonada”. En muchas ocasiones, la piel seca suele ser temporal, a causa de factores externos, como el clima, utilizar agua muy caliente, etc.
Por esta razón, es importante que estés al pendiente de si tu piel es seca debido a causas externas o si naturalmente tu piel produce menos sebo. La piel seca es una de las más delicadas y de las que más deberían recibir cuidado, ya que de lo contrario podría desarrollar problemas cutáneos y ser más propenso a sufrir infecciones.
La mañana de este 25 de marzo se confirmó el fallecimiento de Xavier López “Chabelo”.
El actor, comediante y presentador de televisión mexicana falleció a los 88 años de edad. De acuerdo a su cuenta oficial de Twitter, la causa de su fallecimiento fue debido a complicaciones abdominales.
Esta es una mañana muy triste, Xavier Lopez Chabelo , padre, hermano y esposo nos ha dejado de manera súbita, causa de complicaciones abdominales.
Chabelo quedará en la memoria de varias generaciones de mexicanos, especialmente por su participación por más de cuatro décadas en el programa ‘En familia con Chabelo’.
La familia ha pedido al público respeto para poder despedir en paz al actor.
Con el alma desgarrada y sabiendo que muchos y muchas personas lo han querido por muchos años y que sentirán su partida , les pedimos orar por su descanso y nos den oportunidad de pasar en paz el duelo que embarga a toda nuestra familia. Familia López Miranda
Chabelo nació en Chicago, Estados Unidos en 1935. Con una trayectoria en televisión de casi cinco décadas, participó como actor, comediante y conductor en diversos proyectos televisivos.
En su juventud, Xavier López estudiaba medicina, sin embargo, comenzó a realizar visitas a las instalaciones del edificio conocido como Televicentro, que más tarde se convertiría en Televisa. Ahí conocería al productor, Luis de Llano Palmer, quien le ofreció trabajar como asistente de producción, empleo que aceptó y optó por abandonar su carrera en la medicina.
Tras algunos años de estar envuelto en el ambiente televisivo, conoció a Ramiro Gamboa, mejor conocido como el “Tío Gamboín”. El locutor le daría la oportunidad a Xavier López de participar en su programa “Carrusel musical”, en el cual contó un chiste que era protagonizado por un personaje llamado Chabelo, nombre por el que más tarde sería reconocido el comediante.
En su inolvidable programa “En familia con Chabelo”, realizó juegos y actividades que quedarán en la memoria de todos los televidentes. Sin duda alguna, “La Catafixia” fue uno de los más recordados, pues incluso la palabra “catafixia” a pasado a formar parte de la jerga común.
Otros de los entrañables juegos que recordaremos, serán “Los cuates de la provincia” en donde llamaba a participantes de otras provincias del país para que participaran en una pequeña trivia y pudieran ganar premios.
¿Quién podría olvidar “La escalera loca”? En donde un participante, usualmente el papá, debía escalar una inestable escalera en posición horizontal para alcanzar un botón y poder ganar la recompensa.
No todo lo que incluimos en nuestra alimentación es sano, aquí te dejamos una lista de los alimentos de consumo diario que son dañinos.
Por falta de tiempo u organización, muchas veces terminamos comprando dentro de nuestra despensa alimentos procesados que no aportan ningún beneficio. Al contrario, consumir estos alimentos a largo plazo pueden perjudicarnos más de lo que nos ayudan a “salir del apuro”.
Tal vez te sorprenda, pero también están incluidos algunos alimentos que creemos son sanos por ser de origen natural, sin embargo, por el tratamiento al que son sometidos pueden terminar dañándonos.
No perjudiques tu salud y trata de llevar una dieta balanceada, de esta manera, no habrá problema si de vez en cuando consumes alguno de estos alimentos.
Alimentos dañinos
Carne
Sí, la carne forma parte de una dieta equilibrada, sin embargo, su consumo desmedido causará daños a la salud. Lamentablemente, para la producción de este alimento, los animales llegan a consumir pesticidas y son inyectados con hormonas, por lo que todo esto se irá a los humanos cuando lo coman.
La carne es buena y es una alimento esencial. Lo único que debemos cuidar es no consumirla de manera excesiva y tratar de comer un poco más de vegetales.
Jugo de frutas
Tomar jugo de frutas no es totalmente perjudicial como sería tomar jugos embotellados. Aunque muchos especialistas aseguran que es mejor comer la fruta en vez de convertirla en jugo.
Al hacer un jugo de frutas, estaríamos quitando elementos que son nutritivos para nosotros, como la fibra. Además, los jugos contienen más azúcar, al contrario de comer una fruta entera, ya que ésta ayuda a que el cuerpo no reciba un shot de azúcar directo al organismo.
Café
Sin duda alguna, el café es una de las bebidas más consumidas por todos. Aunque ayuda a darnos energía por las mañanas, y probablemente esta sea la razón por la que lo consumimos, tomarlo sin control puede dañarnos.
El café puede llevarnos a padecer enfermedades como la artropatía, que afecta los huesos, cartílagos y músculos. Además de que nos hace subir de peso y en personas que sufren de presión alta puede ser muy perjudicial, ya que el café puede aumentar temporalmente la presión arterial.
Sopas Instantáneas
Estas sopas instantáneas son baratas, fáciles de conseguir, nos sacan del apuro y muchas veces las comemos como un sustituto de una comida entera.
Este es un alimento que deberíamos, en medida de lo posible, evitar por completo. Los daños de este alimento procesado son muchos, en primer lugar, tienen un alto contenido de sodio, lo cual puede llevarnos a tener problemas de hipertensión arterial, además tienen un alto contenido calórico, lo que puede llevarnos a desarrollar problemas relacionados con el sobrepeso.
Este tipo de alimento no es un buen alimento por su bajo contenido en nutrientes esenciales.
Tortillas de harina
Si deseas acompañar tus comidas con tortillas, es mejor hacerlo con tortillas hechas a mano que con tortillas de harina. Esta comida no es muy saludable, ya que, al igual que con algunos alimentos anteriores, su contenido en sodio y calorías, es bastante elevado.
Salsa picante
La cultura mexicana se caracteriza por consumir alimentos muy picantes. Las salsas picantes son un alimento de los más consumidos… pero debes tener mucho cuidado, ya que ésto dañará gravemente tu salud.
Consumir en exceso salsa picante dañará principalmente tu salud intestinal. El picante, daña la mucosa del tracto gastrointestinal propiciando náuseas, vómitos, dolor abdominal, úlceras, diarreas y hemorroides.
Lo más preocupante, es que a la larga, el consumo desmedido de picante, se ha relacionado con el cáncer de estómago.
Pan blanco
En general, las harinas procesadas, son dañinas. El pan blanco es muy consumido por la rapidez con la que puedes preparar tus comidas, pero trata de buscar alternativas a éste, ya que puede dañar tu salud.
El pan blanco contribuye al desarrollo de enfermedades cardíacas y diabetes, así como al aumento de peso.
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