El wellness alimenticio no es una moda, es una forma consciente de comer y aprovechar mejor cada alimento. ¡Conoce sus beneficios!
Proveniente del concepto budista...
Alguna de las formas más comunes de encontrar relajación inmediata es tener unos minutos para hacer técnicas de respiración consciente.
Por lo tanto, nunca hay...
¿Alguna vez has sufrido ansiedad o alguna otra enfermedad mental? ¿Te gusta disfrutar de la naturaleza? El grounding es para ti, conoce más aquí.
Pese...
La primavera es una época de vida y florecimiento, así que celébrala con estos sencillos rituales.
Esta es quizá la estación más importante en términos...
